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• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 47098次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 24694次

• 喝小米粥會胖嗎
  喝小米粥是不會發胖的，因為小米粥是屬于一種開胃的食物，而且小米當中含有豐富的維生素以及一些其他的礦物質，還有微量元素，對于腸胃有一定的保護作用，而且還能夠增加腸胃的吸收，幫助消化，具有健胃消食的一個效果。在減肥期間喝小米粥是非常好的。另外，喝小米粥的時候盡量不要放糖，如果放的糖太多的話，很有可能會使糖在腸胃當中形成一些脂肪，時間長的話，還有可能會造成脂肪堆積，這樣的話就很容易導致身體發胖。建議大家平時想要減肥的話，一定要適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-03 37507次

• 小兒腸炎吃小米粥
  能吃小米粥這種容易消化的食物，其他類似的米粥類食物也可以給孩子使用。腸炎又稱為小兒感染性腹瀉病一般是指微生物感染而導致小腸及結腸的炎癥。最主要的致病緣由病毒，細菌，原蟲，真菌或寄生蟲臨床表現為腹痛腹瀉等飲食上應安排無渣軟食易消化，營養價值高的食物為主，急性發作時需改為流質，按病情安排休息，輕者可適當活動，以增強抵抗力，利于機體康復。重者發作時應臥床休息為好。如果孩子腹瀉嚴重可以口服蒙脫石散治療，如果孩子有明顯脫水的癥狀應該及時帶孩子到當地正規醫院，靜脈補液治療。
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  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-15 2293次

• 喝小米粥會胖嗎
  病情分析：喝小米粥一般是不會胖的，適當喝小米粥通常不會導致身體肥胖。如果長時間大量進食一些油膩食物，例如動物內臟，動物油脂，和油炸類食物，可能會引起肥胖，但是葷素搭配均衡營養避免暴飲暴食，一般是可以避免肥胖的。意見建議：如果身體肥胖，建議適當運動，然后清淡飲食規律作息，減少進食一些過于油膩的食物。然后定期就醫，做血壓和血脂方面檢查，了解血脂是否增高。
  肖文鵬 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-06-17 1601次

• 牙周炎可以吃小米粥嗎
  牙周炎是可以吃小米粥的，小米粥的營養豐富，可以增加免疫力，有助于牙周炎的恢復。平時一定要注意口腔衛生，吃完東西的話及時漱口，另外定期進行洗牙和牙周刮治，去除牙結石。自己平時也可以適當使用漱口水，但不要長期食用，不然會破壞菌群。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2019-01-28 2201次

• 吃小米粥會胖嗎
  吃小米粥不易導致肥胖。小米粥作為一種傳統的健康食品，其低熱量和高營養的特點使其成為許多人飲食中的優選。它富含蛋白質、碳水化合物和膳食纖維，這些成分對于維持身體健康至關重要。小米粥中的蛋白質含量較高，其氨基酸組成完整，易于人體吸收。這種高質量
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次

• 吃小米粥會胖嗎
  小米粥是不會發胖的。因為小米粥里面含有豐富的維生素，還有氨基酸以及碳水化合物，而且它的脂肪含量非常低，營養價值是比較高的，建議可以適量的多喝一些小米粥，是沒有關系。如果想要減肥，晚上建議盡量最好不要吃主食，像一些饅頭、面條、米飯等都盡量不要吃?？梢远喑砸恍└缓w維素的食物，像一些青菜，就是芹菜、菠菜
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 94次