岔氣是由于人們在沒有做足準備之前然后做一些劇烈的活動，導致身體的一些肌肉所需營養，而且內臟的代謝跟不上，不能夠充分的供養，導致肌肉所需要的氧氣缺乏引起的局部的緊張和痙攣，這個就是岔氣。從中醫上講就是元氣不足，發生了一些障礙導致的氣沒有續上，就是這樣的情況。
建議如果在做一些劇烈的活動之前可以先做一下熱身的運動，使身體有一個準備的階段，可以做足準備以后然后再劇烈運動，這樣是不會有岔氣的情況發生。平時還可以做一些按摩或者是針灸或者是用藥物治療來通絡活血。
岔氣是怎么回事
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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李博
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