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醫生主講實錄

軟骨病主要是因為體內缺乏維生素D,從而影響了體內的鈣磷代謝,最終導致骨骼發育異常引起的。

所以在平時吃的食物當中,盡量以補充維生素D,以及適當補充鈣為主。而補充維生素D的話,可以吃點魚肝油,豬肝,牛肝等等,都是富含維生素D的。另外適當補充一些鈣質,例如是牛奶,豆漿,豆腐,紫菜,海帶等等,這些食物鈣含量比較高,多吃點能夠補充鈣。

另外,也可以口服含有維生素D3的一些鈣片,這樣子兩者都能夠補充。也可以應用一些中藥,例如是強身健骨、補益肝腎的中藥來煲湯,例如桑寄生、續斷、補骨脂,都有以上的作用。

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