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• 吃什么食物可以去體內(nèi)濕氣

  濕氣在體內(nèi)積聚，會讓人感到身體沉重、困倦乏力，還可能影響身體健康。若想要去濕氣，可考慮選用一些生活中常見的食物：薏苡仁是祛濕的常用藥食同源食物。它富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成份，既能利水滲濕，又能健脾止瀉。煮薏苡仁粥或者薏苡仁湯，堅持食用，能輔助改善體內(nèi)濕氣重的情況。赤小豆同樣具有一定的祛濕功效。它可以和薏苡仁搭配，煮成赤小豆薏苡仁粥，不僅味道可口，還能在一定程度上加速身體的水分代謝，排出多余濕氣。除了這些食物，還可考慮遵醫(yī)囑使用藥物，如同仁堂參苓白術(shù)組合，有丸和顆粒兩種劑型，是祛濕的經(jīng)典中成藥。它由人參、茯苓、白術(shù)、山藥等多種中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運化水濕，脾胃功能好了，濕氣自然就能排出體外。此藥物中的白術(shù)和茯苓能健脾滲濕，人參可大補元氣，對于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽等因濕氣重導(dǎo)致的癥狀有改善作用。而且此藥物的兩種劑型，即顆粒劑、丸劑，各有優(yōu)勢，患者可根據(jù)自身需求選擇。除上述藥物外，旺林堂藿香正氣膠囊也是一種常見的祛濕藥，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，能緩解頭痛昏重、胸膈痞悶等癥狀，可幫助去除體內(nèi)濕氣。還可考慮使用眾生清熱祛濕顆粒，它有清熱祛濕、益氣生津的功效。對于體內(nèi)濕氣過重、口干舌燥、頭暈?zāi)垦！⑸眢w發(fā)熱、小便頻繁等癥狀有一定的改善作用。不過，服用中成藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，同時注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等食物，以免影響藥效。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 2717次

• 體內(nèi)有淤血該怎么排出來

  當(dāng)患者體內(nèi)有淤血的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用活血化瘀的藥物促進體內(nèi)的淤血排出，淤血一般是指因血行失度，使機體某一局部的血液凝聚而形成的一種病理產(chǎn)物，根據(jù)引起淤血的病因不同，所選用的藥物也是不一樣的。比如因氣血運行不暢引起的氣滯血瘀，可以使用血府逐瘀膠囊等藥物來治療，因氣虛運血無力導(dǎo)致的氣虛血瘀，可以使用參桂膠囊等藥物來治療，如果是因跌打損傷等外傷形成的淤血可以使用壯骨藥酒等藥物來治療，既可以內(nèi)服也可以外用涂抹于患處。所以在出現(xiàn)淤血問題后，建議患者及時就診在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進行治療。此外在治療期間，患者不能做過于劇烈的運動，以防止繼續(xù)出血。同時不要吃過于辛辣的食物，可適當(dāng)攝入新鮮的水果和綠色蔬菜，適當(dāng)攝入低脂肪的優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉和蝦肉等，有助于身體健康。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-29 10021次

• 月經(jīng)瘀血吃什么可以排出來
  月經(jīng)期間有淤血，一般可以口服益母草顆粒，或者是烏雞白鳳丸，都可以幫助排出，導(dǎo)致這些情況主要是考慮有宮寒的問題，宮寒的患者是容易會出現(xiàn)有月經(jīng)結(jié)塊，肚子疼痛的這些癥狀，導(dǎo)致的原因跟平時的飲食不當(dāng)，或者不注意保暖，這些有一定的關(guān)系，特別在冬天的時候，本身氣血循環(huán)不好，也容易會導(dǎo)致有一些。平時注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動可以增強免疫力，幫助身體的血液循環(huán)，盡量就不要吃一些雪糕或者是喝一些冷飲，平時要注意避免熬夜，如果經(jīng)常熬夜的情況下會對月經(jīng)造成影響，而且會對內(nèi)分泌也會造成影響，所以這個也要特別去注意。
  語音時長 01:09”
  孟麗燕 主治醫(yī)師昆明市婦幼保健院

  2022-05-08 1331次

• 經(jīng)期吃什么促進經(jīng)血排出
  女性在月經(jīng)來潮期間，如果月經(jīng)血排出不是特別通暢，可以考慮用紅花泡水，來促進月經(jīng)血的排出，還可以考慮用紅糖生姜熬水，也具有排月經(jīng)的效果，而且還可以直接吃益母草顆粒，或者是血府逐瘀丸來進行活血化瘀，以使月經(jīng)血盡快排出。有些女性還可以在月經(jīng)來潮前一周，以及月經(jīng)期進行艾灸下腹部，也能夠達到溫經(jīng)活血，排月經(jīng)的作用，同時建議女性在月經(jīng)期不要吃寒涼生冷的食物，以免影響正常的月經(jīng)血排出。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:08”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-05 11562次

• 瘀血怎么排出
  病情分析：如果是剖腹產(chǎn)手術(shù)，術(shù)后宮腔有瘀血，建議靜脈點滴縮宮素，促進子宮收縮，配合輕輕按摩子宮，促使淤血排出體外，如果是終止妊娠導(dǎo)致的宮腔淤血，建議服用益母草顆粒或新生化顆粒調(diào)理，必要時做清宮手術(shù)，如果是在月經(jīng)期間，經(jīng)血不通暢，可以服用烏雞白鳳丸，多喝紅糖姜水，有利于瘀血排出。意見建議：注意陰部衛(wèi)生，不要著涼，勤換內(nèi)褲，清淡飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，不要劇烈運動，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-19 3605次

• 吃什么藥可以排出體內(nèi)毒素
  蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品，常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處，蘿卜：味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，胡蘿卜是有效的解毒食物。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-07 4601次

• 經(jīng)期喝藏紅花可以排出瘀血嗎
  經(jīng)期臨床上指月經(jīng)期，月經(jīng)期喝藏紅花通常可以排出淤血，但是在喝的時候應(yīng)在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，按照正確的藥物劑量規(guī)范用藥。藏紅花是一種常見的中藥材，這種藥物具有活血祛瘀、散郁開結(jié)以及涼血解毒的功效，對改善痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡有一定的作用。如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的情況，可以在醫(yī)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 吃什么食物可以排出體內(nèi)輻射
  在日常生活中，我們不可避免地會接觸到各種電子設(shè)備和放射源，這些都會產(chǎn)生一定的輻射。幸運的是，一些食物能夠幫助我們排出體內(nèi)的輻射物質(zhì)，減輕潛在的健康風(fēng)險。1、富含膳食纖維的食物，如谷物、薯類、豆類以及多種蔬菜和水果，可以加快人體新陳代謝，從而
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次