高血壓患者少吃鹽，主要是由于如果鹽攝入過多，會使得患者的血管內滲透壓增加，使得水鈉潴留，使血容量增加，會使血壓進一步的升高。鹽攝入過多也會導致腎臟的負擔加大，會引起腎臟的腎素-血管緊張素-醛固酮系統的激活，就會導致血壓的升高。
所以高血壓的患者，一定要控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量不超過6克，要避免吃含鹽分比較高的食物，比如咸菜，咸蘿卜干，咸豆腐，咸鴨蛋，要多吃新鮮的蔬菜水果，避免攝入含油脂高的食物，比如肥肉，豬蹄，動物的內臟，同時還要進行適當的體育鍛煉，避免肥胖，控制體重。
高血壓為什么要少吃鹽
鄭桂安副主任醫師
漳州市醫院 心血管內科
2020-10-14 4460次
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為什么腎炎不能吃鹽腎炎的病人是可以吃鹽的，但是腎炎的病人吃鹽要少一點，不能吃那么多。因為咱們知道，腎炎的患者他有一部分，會有腎小球濾過率的降低，體內的水和鹽的排出就會減少。水和鹽在體內潴留以后，它就會引起血壓的升高，然后引起水腫。那么腎炎的病人，就應該盡量地減少食鹽的攝入。減少食鹽的攝入有一個標準，就是每天是4到6克。每天4到6克咱們怎么計算，要求是如果一袋鹽400克，如果一個人吃，那么一百天才能吃完一袋鹽，這就是低鹽的標準。另外在咱們中國的飲食中間，醬油、味精、咸菜、豆腐乳之類的，也含有一定的鹽，所以這個也要計算在內，所以咱們腎炎的病人，不是不能吃鹽，而是要求要低鹽飲食。
01:20
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 5992次
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為什么會得妊娠高血壓懷孕期間有不少孕婦會得妊娠期高血壓，目前來講，非常明確的機制不太清楚，但是有一些好發的因素。比如你家里邊有遺傳的血壓高的病人，或者你之前一次懷孕的時候出現過妊娠高血壓，或者你的體重比較大，體重指數在你孕前尤其達到35BMI，就是基礎的體重達到35以上的，這些人都比較好發。那么還有年齡比較大，或者比較小，比如大于40歲或者小于18歲，這樣的孕婦都有可能會得高血壓的這種情況。所以它是有一定的好發的因素的。
01:04
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-11-29 3830次
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高血壓為什么少吃鹽?跟高血壓的發病機制相關的，高血壓患者要少吃鹽是因為有各種原因引起了血壓升高，腎炎、水鈉潴留會增加心排血量，通過全身血流的自身條件使外周血管阻力增加，血壓升高。如果吃鹽吃得多會導致水鈉潴留，水鈉排泄不出去，就導致了血管阻力增加，血壓升高的情況，同時外周血管阻力增高，所以使血壓升高。高鹽飲食的生活習慣加上一些遺傳因素和獲得性腎臟排鈉能力的下降，導致很多高血壓患者的基本的生理異常，對高血壓患者建議少吃鹽。語音時長 1:36”
袁慶玲
主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院
2018-08-31 6577次
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高血壓病人要少吃鹽嗎高血壓人群要限鹽補鉀，食鹽過多有損健康，特別是高血壓患者更需要嚴格控制鹽的攝入，本體攝入鹽量越多血壓水平越高及尿鈉離子排泄量和鹽的攝入量與高血壓呈正相關。高鹽能使血壓升高可能與以下原因有關：人體內的鉀離子存在于細胞內液中，而氯離子、鈉離子都存在于細胞外液中，正常情況下都可以維持平衡，當鈉和氯離子增多時由于滲透壓的改變，引起細胞外液增多，使鈉和水潴留，細胞間液和血容量增加，同時心室充盈量和輸出量、心排血量均增加可使血壓升高。對于已經發生高血壓的患者，控制鹽的攝入量非常重要，有證據表明中、重度高血壓患者，如果能夠限制食鹽的攝入量，不僅可使降壓藥物的劑量減少，還可提高降壓藥物的療效，可大大減少竟然藥物的費用和不良反應，而高血壓的早期或輕度高血壓患者，單純限鹽就可能使血壓恢復正常，所以不管是從預防高血壓的角度還是治療高血壓，患者限鹽都是有益的。食鹽過多會加重病情，一般高血壓患者，每天的限鹽量最好控制在四到六克以下，平時宜清淡飲食，少吃或不吃腐乳咸菜之類，減少烹調食用鹽的量，需要注意的是在低鹽飲食的同時，要增加鉀的攝入，鉀可以保護心肌細胞，可對鹽升血壓和抗血管損害的作用，還有獨立預防中風的作用。語音時長 2:10”
王莉
主治醫師宜昌市中心人民醫院
2018-09-12 5202次
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高血壓為什么要少吃鹽病情分析：高血壓患者，食鹽過多會導致體內水分積存太多，也就是水鈉潴留，進而引起全身血容量增加，引起血容量增高，因此高血壓患者限鹽是非常重要的，一般要求每日鹽攝入量控制在6g以內，相當于啤酒蓋平鋪一層鹽的量。意見建議：高血壓患者，需要低鹽低脂飲食，不要吃肥肉和動物內臟，不要劇烈運動和體力勞動，控制體重，戒煙限酒，保持情緒平和，注意休息。
童文娟
主治醫師重慶市江津區中醫院
2020-08-23 1304次
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高血壓為什么不能吃鹽吃鹽過多的話，引起血壓的波動可能會比較大。因為食鹽的主要成分是氯化鈉，氯化鈉，對于高血壓患者來說它是有一定的影響的。在平時的飲食當中，還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要多吃新鮮的蔬菜水果。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 2601次
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減肥為什么要少吃鹽減肥少吃鹽的原因主要是為了避免影響代謝循環，增加腎臟負擔。在減肥期間，一般要進行清淡飲食，這一點大家可能都知道。減肥之所以需要少吃鹽，因為人的身體如果攝入了過多的鈉元素，就可能會導致水分和鈉元素在人體內大量潴留，進而影響人體當中的代謝循環，影響體重，導致體重逐漸升高。鹽分本身是不會導致體重增加的，但
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 1832次
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減肥為什么要少吃鹽減肥要少吃鹽是由于控制食欲、減少體內的代謝負擔、避免體內鈉水潴留等。如有需要，建議咨詢專業營養師或醫生，以確保減肥方法的科學性和安全性。1、控制食欲：減少鹽的攝入有助于控制食欲。鹽能刺激口腔分泌消化液，提高食欲。在減肥期間，降低食鹽量可以幫
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-06 0次
