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睡覺打鼾治療小竅門是什么?

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醫生主講實錄

在治療睡覺時打鼾的情況,最簡單的方法就是平常睡覺的姿勢,由仰臥位改為側臥位。這是由于鼾癥的患者咽門較狹窄,舌根較高,扁桃體一般肥大,懸雍垂比較長。

患者在仰臥位時,高聳的舌根則會后墜,懸雍垂就會垂于咽喉部,引起咽喉部路口的狹窄,這樣就會使得打鼾的癥狀比較明顯。而側臥位時舌根和懸雍垂的后垂癥狀即可減輕,使得咽門較寬敞,可以逐漸緩解打鼾的癥狀,甚至消失。

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