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早上睡覺起來頸椎痛怎么辦

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醫生主講實錄

早上睡覺起來如果有頸椎疼痛:

一是要注意保護頸椎部位,避免頸椎部位過度受力的活動,避免受涼和頸椎部位反復的旋轉活動,以免導致頸椎部位疼痛癥狀的加重,最好行頸椎部位制動來促進頸椎疼痛的恢復。

二是在疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛的癥狀,必要時可以加用針灸等理療的治療來解除頸椎部位肌肉、筋膜、韌帶痙攣的狀態和促進炎性水腫的吸收消退,以緩解頸椎部位疼痛的癥狀。

三是在出現頸椎部疼痛以后一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽煙喝酒,以免導致頸椎疼痛癥狀的加重。

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