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老年高血壓的注意事項(xiàng)有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

老年人高血壓以收縮壓升高為主,多表現(xiàn)為單純收縮期高血壓。老年人高血壓同樣需要積極的進(jìn)行生活方式的調(diào)控,要清淡飲食,減少鈉鹽和脂肪的攝入,合理運(yùn)動(dòng),控制體重,戒煙限酒,保持良好的心態(tài),避免勞累和情緒波動(dòng),保證充分的睡眠,同時(shí)要積極控制心血管相關(guān)的危險(xiǎn)因素。

在降壓過程中要強(qiáng)調(diào)平穩(wěn)而緩慢降壓,不宜降壓降得過快過低,強(qiáng)調(diào)收縮壓達(dá)標(biāo),在能夠耐受的前提下把血壓逐漸控制在目標(biāo)范圍。老年高血壓降壓目標(biāo)應(yīng)該控制在150/90毫米汞柱以下,如果能夠耐受可以降低到140/90毫米汞柱以下。對(duì)于80歲以上的高齡老年人,只需將血壓控制在150/90毫米汞柱以下。

以上內(nèi)容僅供參考

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