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醫生主講實錄

高血壓是可以適當的吃些粉條的,因為粉條它主要就是以豆類、薯類以及雜糧為原料而制成的,所以說他含有異常豐富的膳食纖維、蛋白質以及鈣、鐵、鎂、鉀、磷、鈉等礦物質,而且這個粉條它的這個味道也比較的鮮美潤滑,口感比較的好,比較適合人們的食用。所以說對于高血壓患者來說,吃粉條對身體沒有什么不利的影響,是可以吃的。

高血壓患者平時除了吃這些清淡的飲食以外,還可以多吃一些水果,比如一些蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果,這些水果也能夠補充大量的維生素和纖維素,能夠保證我們的大便通暢,對于我們的消化吸收是很有幫助的。除了這些,高血壓患者平時也要注意作息規律,不要熬夜,養成良好的生活習慣。

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