女性在哺乳期如果出現乳汁變少的情況，比如說哺乳期5個月，出現乳汁明顯變少，這種情況是需要追奶的。
首先需要增加飲食營養，多進食一些富含蛋白質以及脂肪的食物，比如說瘦肉，牛奶，蛋類等，另外也可以多喝一些鯽魚湯，也是效果非常不錯的。另外一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜以及過于的勞累。再就是還需要保持心情的愉悅，避免出現緊張，焦慮，沮喪等不良情緒。女性在哺乳期的時候，一定要十分注意乳汁的變化情況。
哺乳期五個月怎么追奶
呂鴻興主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 婦產科
2021-06-23 3771次
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張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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南玄花
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哺乳期奶痛很多媽媽就是在為喂小孩子的時候，喂過一段時間都覺得就是乳頭上面出現血痂，被孩子就是吸出血，然后就是有脫痂，然后又覺得乳頭很疼，這是什么原因造成的？這主要就是喂孩子的姿勢不正確，小孩子銜接乳頭，銜接不是很好，就是說喂奶的時候，如果說乳頭是凸出來的，比較正常的，喂奶的時候不僅要把乳頭含著，還把乳頭下面的乳暈給含著，一起含著這樣就可以避免乳頭受傷，然后導致乳頭的疼痛。如果說乳頭稍微有點凹陷，在喂奶之前就最好把乳頭給提起來再喂，實在是乳頭不能提起來，凹陷比較厲害，就只有在指導下用人工乳頭，這些來讓小孩子來銜接，所以說哺乳期乳頭痛，主要還是小孩子的銜接姿勢不對所引起的。語音時長 1:33”
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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