妙手醫生精選對于病人出現了腰5骶1椎間盤膨出，治療主要以保守治療為主。也就是在出現腰椎間盤膨出以后首先要避免腰部過度的受力活動，特別是避免長時間的彎腰活動，避免腰部外傷，在坐著時多注意坐姿，以免導致腰椎間盤突出。
并且平時可以加強腰部肌肉力量的鍛煉，只有腰部肌肉力量增強了以后就能夠減輕腰部椎體的受力，并且能夠穩定腰椎的結構，從而避免出現腰椎間盤突出。在腰5骶1椎間盤膨出有癥狀時可以行腰部的牽引，通過牽引來降低椎間盤內部的壓力使膨出的椎間盤部分回納。可以通過針灸，理療的治療來緩解腰部，臀部疼痛的癥狀。
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腰椎間盤膨出腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經根，而出現的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現腰腿疼痛的時候，就應該立即去就醫、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發生。一旦出現了腰椎間盤的膨出，我們應該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫藥的內服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫院來，在專科醫生的指導下來進行。
02:01
劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 31381次
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腰椎間盤膨出怎樣鍛煉腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫學術語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。
01:27
董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 27401次
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l5s1椎間盤膨出所謂的腰五骶椎間盤膨出，主要是內部的髓核，沒有完全性的突破外周的纖維環，只是在破損的纖維環部位出現有局部的膨隆情況，從而引起椎管內的硬膜囊輕度受壓。所以，腰五骶椎間盤膨出，病人的臨床癥狀相對比較輕，不會出現明顯的臀部及腿部的放射性疼痛，所以這種病人的治療主要以保守治療為主。可以在出現椎間盤膨出以后，行腰部的牽引，理療，針灸的治療，來緩解病人的臨床癥狀，并且在日常工作、生活中，可以加強腰部肌肉力量的鍛煉，來穩定腰椎的結構，減輕腰部椎體的受力，避免椎間盤膨出癥狀的發展，并且還能夠避免椎間盤突出的情況。語音時長 01:21”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-06-26 9243次
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l5s1椎間盤突出是什么l5s1腰椎間盤突出就是存在于腰5椎體和骶1椎體之間的椎間盤，向椎管內有突入的情況，就是椎間盤突出。一般病人會表現為局部的腰部疼痛癥狀，腰肌會有緊張的情況，當突出比較嚴重的話可能會壓迫神經，從而出現坐骨神經疼痛的癥狀。針對于這種情況的治療，嚴格的注意休息保護很關鍵，要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重物，戴腰圍保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意，如果對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物治療，并配合一些理療，比如說針灸，更有利于癥狀的改善。語音時長 1:32”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-08 19578次
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l5s1椎間盤突出怎么治療l5s1椎間盤突出，大部分情況下如果沒有明顯的癥狀的話，不需要特殊的治療。要注意休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。如果出現了神經損害的癥狀，需要積極的營養神經，脫水消腫，可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療，也可以適當的進行腰椎牽引。如果保守治療沒有效果，需要進行手術處理。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-23 2702次
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l5s1椎間盤在什么位置腰5骶1椎間盤其實是脊柱中腰椎和骶椎之間的一部分，其在人體的具體位置通常是位于脊椎扎腰帶下兩指的地方，如果出現腰5骶1椎間盤突出情況，往往會出現此位置的疼痛。可以找到骨盆兩側的髂骨最高點，兩側最高點的連線對應的是第四腰椎，然后往下一個凹陷的地方就是第五腰椎和第一骶椎的位置，椎間盤就在兩個椎體之間。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-11-30 6105次
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L5S1椎間盤突出是什么L5S1椎間盤突出是指位于第五腰椎和第一骶椎之間的椎間盤發生結構異常，向外突出，壓迫神經根，從而可能引起疼痛、麻木和功能障礙的一種病癥。L5S1椎間盤突出是常見的腰部疾病，主要是由于椎間盤退行性改變、外力損傷或長期不良姿勢導致。當椎間盤突出
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
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l5s1椎間盤突出是什么l5s1腰椎間盤突出就是存在于腰5椎體和骶1椎體之間的椎間盤，向椎管內有突入的情況，就是椎間盤突出。一般病人會表現為局部的腰部疼痛癥狀，腰肌會有緊張的情況，當突出比較嚴重的話可能會壓迫神經，從而出現坐骨神經疼痛的癥狀。針對于這種情況的治療，嚴格的注意休息保護很關鍵，要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 2706次
