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坐骨神經(jīng)痛吃些什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

坐骨神經(jīng)痛的患者除了積極的進(jìn)行規(guī)范的治療以及平時(shí)的護(hù)理以及保養(yǎng)外,還需要在飲食上避免辛辣刺激,油膩,煎炸類(lèi)以及生冷硬的食物。

可以多吃一些瘦肉,蛋類(lèi)以及豆制品等。多補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì),可以適量多吃一些牛羊肉,多吃一些新鮮的蔬菜水果,同時(shí)也可以多吃一些薯類(lèi),菌類(lèi)等食品。總之,一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,清淡而容易消化。坐骨神經(jīng)痛的患者每天可以適量的多喝一些溫開(kāi)水,并且一定要注意休息,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度的勞累。同時(shí)要做好防寒保暖的工作,遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。

以上內(nèi)容僅供參考

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