頸椎退行性變，應該通過以下方法來防治：
1、避免受涼潮濕。
2、避免頸部受到外傷。外界的創(chuàng)傷是出現頸椎退行性變發(fā)生的一個重要因素，尤其多見于青年人，比如在乘車的時候，要系好安全帶，并且避免在車上睡覺，以免在急剎車時，出現頸部的劇烈晃動。
3、每天數次進行頸項部肌肉的力量鍛煉，以更好的支撐頸椎。
4、不要長時間的低頭工作或使用電腦。
5、如果患者出現了頸肩疼痛時，要及時到醫(yī)院去就診，完善檢查，明確診斷，評估病情，然后進行對癥治療的措施。
頸椎退行性變如何防治
李霞主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
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蔣逸秋
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申劍
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潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
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