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• 高血脂癥吃什么水果

  高血脂癥現在的人群越來越多，就是因為現在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數的水果，高血脂癥都是可以吃的，因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應該盡量多吃一些水果。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 4947次

• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發現和確診。一旦確診高血脂就應該積極治療，因為長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導致高血脂。所以高血脂的人不應該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 6405次

• 高血脂吃什么水果好降血脂
  高血脂的患者適當的進食一些新鮮水果，對改善血脂水平也是有幫助的。比如說蘋果，香蕉，獼猴桃，山楂之類的。高血脂的患者應該多吃新鮮蔬菜，特別是那些綠色的新鮮蔬菜，對控制血脂水平也是非常有利的，如青椒，芹菜，冬瓜，黃瓜等。高血脂患者在飲食方面需要格外注意，不能吃高膽固醇，高鹽，高熱量的食物等，總體來說應該以低鹽低脂清淡飲食為主，同時也應該做到戒煙限酒，控制好體重，參加鍛煉，保持一個良好的心態，作息規律等。
  語音時長 01:10”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-10-20 2428次

• 吃什么水果對高血脂好
  常吃山楂，蘋果，香蕉，荔枝，獼猴桃對血脂高有好處，因為山楂含有生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴張血管壁，降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。蘋果它的降脂作用主要來源于其中豐富的果膠，是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三脂，幫助排除體外。香蕉含有豐富的去甲腎上腺素，五羥色胺及二羥基苯乙胺，主要功能是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺止煩渴等作用，荔枝還有豐富的維生素A和蛋白質能夠提高抗病能力，促進微血管的血液循環，降低膽固醇和甘油三脂。獼猴桃，能夠有效改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病，高血壓等心血管疾病有功效。
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  李鶴 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-27 2598次

• 高血脂吃什么水果好
  病情分析：高血脂可吃些蘋果、獼猴桃、火龍果、西瓜、橙子等。日常生活中要減少攝入脂肪含量高的食物，比如油炸食品、燒烤、肥肉等，不利于血脂的控制。意見建議：高血脂可服用一些降脂的藥物，比如阿托伐他汀。同時要定期檢測血脂，將血脂控制在正常范圍內。也要保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-14 1302次

• 高血脂吃什么水果好降血脂
  病情分析：高血脂吃蘋果、香蕉、獼猴桃、葡萄、山楂、火龍果、檸檬等多種水果，都有一定的降低體內膽固醇、稀釋血液中脂肪的功效，可起到一定程度降血脂的作用。意見建議：除了吃以上水果外，高血脂的患者還應當注意調整飲食，盡量少吃動物大腦、脊髓、內臟、魷魚、肥肉等含有大量脂肪及膽固醇的食物。水果宜吃新鮮的水果，不宜吃紅棗、葡萄干、柿子餅及果脯等經過晾曬或加工的水果。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-29 1801次

• 吃什么水果對高血脂好
  高血脂的患者可以適當的多吃一些蘋果，西柚，柑橘，獼猴桃等水果，因為這些水果熱量比較低，并且還含有大量的膳食纖維，可以有效地預防高血脂的患者病情加重。高血脂的患者應該要定期檢測血脂水平的變化，并且要在醫生的指導下適當的服用一些降血脂的藥物，同
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂一般指高脂血癥，高脂血癥患者可以吃蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血癥是指血漿中膽固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考慮遺傳因素、脂肪攝入過多、脂蛋白合成及代謝過程異常所引起的。而水果的種類比較多，常見的一般有蘋果、獼猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-08-10 0次