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父母有糖尿病孩子就一定會(huì)有嗎?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這個(gè)是不一定的,父母有糖尿病,孩子不一定會(huì)有糖尿病。雖然糖尿病具有遺傳因素存在,但是也不一定就會(huì)發(fā)生,當(dāng)父母有糖尿病的后代,他一定要更加注重自己的身體,注重健康的生活方式,飲食上盡量要以低鹽,低脂,低糖的飲食原則為主。同時(shí)還應(yīng)該要注意控制飲食,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抵抗力。

另外,少喝一些比較甜的飲料,同時(shí)多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,一定要做到營養(yǎng)均衡,葷素搭配,而且在生活方式上做相應(yīng)的調(diào)整,睡覺還有吃飯要有規(guī)律,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,同時(shí)不要長時(shí)間坐著,可以多進(jìn)行一些體育鍛煉,這種情況對于身體健康也有一定的好處。

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