患者經常感冒，免疫力比較差，出現這種情況，首先要注意養成良好的生活習慣，要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。另外，還要適當的加強營養，要多吃一些富含優質蛋白的食物，如肉類、蛋類、奶制品、豆制品，以補充人體所需要的必需氨基酸。多吃一些綠色蔬菜、新鮮的水果，補充維生素，補充膳食纖維，這樣有助于提高人體的免疫力。
除此之外，還要注意適當的參加體育鍛煉，增強體質，這樣也能夠提高患者的免疫力，從而可以預防感冒的發生。另外，經常感冒的患者還需要到醫院進一步檢查，排除一下慢性疾病引起的免疫力降低的情況。
經常感冒免疫力差怎么辦
李國剛主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 普通內科
2020-02-06 6106次
為你推薦
-
經常感冒是免疫力低嗎經常感冒是免疫力比較低。機體免疫力低時，機體常常會出現不能抵御細菌、病毒或者其他病原體的感染而出現感冒的癥狀。表現為頭疼、頭暈、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、發熱等等一系列的癥狀。首先，可以通過飲食上多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當的運動，保證睡眠不熬夜，保持心情舒暢，樂觀的情緒，不抽煙，不喝酒等，來增強體質，提高免疫力，預防或減少感冒的發生。其次，在呼吸道疾病傳播的高發期，要加強個人防護，外出時戴好口罩，勤洗手，盡量避免去人口密集的場所以及參加大型的聚會，將傳播途徑切斷，也能夠有效的預防呼吸道疾病的傳播。再次，服用免疫調節藥物脾氨肽口服溶液，或是服用VC來增強體質，對感冒也有一定的防治作用。最后，在流感高發期來臨前及時接種流感疫苗，也能夠有效的預防流感病毒的感染。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:44
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-29 30826次
-
免疫力低下反復感冒怎么調理免疫力低下，經常感冒，這種情況一定要注意。可以服用免疫調節藥物脾氨肽口服溶液，或者是服用VC來增加機體免疫力。只有提高機體的免疫力才可以杜絕這種反復感冒的現象。平時一定要注意保暖，及時添加衣物，避免受風、著涼；飲食上多吃一些富含蛋白質、富含維生素的食物，比如，可以多吃一些營養豐富的肉、蛋、奶等食物，可以給機體補充足夠的蛋白質；多吃蔬菜和水果；適當的運動，尤其是戶外運動，比如慢跑、爬山等，可以促進機體的血液循環，增強機體的代謝能力，提高身體免疫力；還要保證充足睡眠，不要熬夜，規律作息；保持心情舒暢，樂觀的情緒，避免過大的精神壓力；不抽煙，不喝酒。做到上述這些方面，對增強體質，提高免疫力，預防或者減少感冒的發生，減輕感冒發作時的癥狀，都是有很大幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:41
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-29 31027次
-
免疫力差愛感冒怎么辦患者免疫力差，愛感冒，出現這種情況，首先可以到醫院進一步檢查排除一下慢性疾病引起的免疫力降低，如患有慢性阻塞性肺疾病，糖尿病等慢性疾病的患者免疫力比較低，容易出現感冒的情況。另外，經常感冒的患者還要注意適當的加強營養，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含優質蛋白的食物，這樣可以加強營養，提高免疫力。另外，也能夠預防感冒的發生。除此之外，患者還要注意休息，避免勞累。適當參加體育鍛煉，增強體質。要注意防寒保暖，在感冒季節，要注意避免外出，在外出時要注意做好防護，避免到人流量比較密集的環境中活動，這樣也能夠預防感冒的發生。語音時長 01:27”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-07 4931次
-
身體免疫力差老是感冒怎么辦身體免疫力差老是感冒，需要提高機體的免疫力以及加強防護。首先需要采取措施提高機體免疫力，比如均衡營養，適當的運動等，在日常生活當中需要攝入一些瘦肉，魚，蝦等相關的食物以加強營養，還需要適當的跑步運動等，以增強自身的免疫力。也需要排查有無基礎病，比如糖尿病的患者血糖未控制時，身體的免疫力比較差，容易反復感冒，需要積極控制血糖。此外，加強個人防護，也有助于預防感冒的發生，比如需要防寒保暖，周圍的人感冒了盡量避免接觸或者佩戴口罩進行防護。通過接種流感疫苗，也有助于預防流行性感冒。語音時長 01:14”
安勇鵬
副主任醫師開封市中心醫院
2021-12-09 1702次
-
經常感冒免疫力差怎么辦病情分析：免疫力差，可能是患者有一些基礎性的疾病，應該要針對基礎性的疾病來進行治療，另外也有可能是體內缺乏某種微量元素引起來的，然后建議患者對癥補充，同時多喝水，配合醫生服用龍牧壯骨顆粒或者是玉屏風散來進行治療。意見建議：平時建議患者在日常生活當中一定要注意放松心情，飲食清淡，加強飲食，營養做到不挑食，不偏食，營養全面，飲食多樣化。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-05-22 1403次
-
免疫力差愛感冒怎么辦病情分析：免疫力差，愛感冒這種情況可以配合醫生服用增強抵抗力的藥物來進行治療，可以配合醫生服用龍牡壯骨顆粒或者是服用玉屏風散來增強體質，提高抵抗力意見建議：患者晚上不要熬夜，保證睡眠充足，因為睡覺的時候集體可以促進身體的自我修復，能夠減少病毒或者是細菌的侵襲，減少患病的幾率。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-05-22 1302次
-
免疫力差愛感冒怎么辦患者免疫力差，愛感冒，出現這種情況，首先可以到醫院進一步檢查排除一下慢性疾病引起的免疫力降低，如患有慢性阻塞性肺疾病，糖尿病等慢性疾病的患者免疫力比較低，容易出現感冒的情況。另外，經常感冒的患者還要注意適當的加強營養，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含優質蛋白的食物，這樣可以加強營養，提
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-24 333次
-
女性免疫力差怎么辦女性免疫力差首先應該多做有氧運動來鍛煉身體，多曬太陽促進身體鈣元素的吸收，提高自身抵抗力，還能夠抵抗病毒、細菌的侵襲。同時飲食也應該做到合理，健康，多樣化，不偏食，不挑食。另外，在生活中也應該要養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。在日常生活當中可以多吃營養豐富的食物，如
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 183次
