患有哮喘的病人除了進行科學規范的治療以外，日常的調養也是非常重要的。
患有哮喘的患者首先要注意養成良好的飲食習慣，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，避免吃魚、蝦等容易導致過敏的食物。
另外，還要注意改掉不良的生活習慣，注意戒煙戒酒，避免熬夜，保證充足的睡眠。
另外，哮喘的患者還要注意，盡量避免接觸過敏原，避免接觸花粉，塵螨等容易誘發過敏性哮喘的過敏原。
另外，哮喘的患者還要注意適量的參加一些體育鍛煉，這樣能夠增強體質，對于控制哮喘的發作也是有幫助的。
哮喘病人應該如何進行調養
李國剛主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 普通內科
2020-03-01 1909次
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周忠蜀
主任醫師中日友好醫院
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詹勝利
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李娜
主治醫師銅陵市立醫院
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哮喘病人怎樣進行鍛煉一選擇合適的運動項目，哮喘病人的體育運動可以多樣化，所以體育項目中以游泳最為適合哮喘病人，其次分別為劃船，打太極拳，練功十八法，體操，羽毛球，散步，騎自行車和慢跑等。二避免在寒冷干燥的地方鍛煉，運動后由于呼吸次數增加，加重氣道水分和熱量的丟失，在寒冷干燥的地方尤其嚴重，可導致氣道黏膜，滲透壓增加，氣道內冷卻，誘發支氣管痙攣，因此應盡量在溫暖濕潤的環境中鍛煉。三，做好充分的準備活動，由于哮喘病人自身身體條件的特點決定了他們在運動時要做好充分的準備活動，為適應即將開始鍛煉進行必要的準備。四，切記活動量過大，在運動時如果運動量過大，易使心肺負荷過大，導致心率過快和肺過度通氣，容易誘發哮喘或加重缺氧。五，急性發作期不宜運動，在急性發作期，病人體內已處于缺氧狀態，此時在進行體育活動猶如雪上加霜，而積極治療并充分體休息是緩解缺氧的最好辦法。六，運動前預防性用藥，有嚴重運動性哮喘的病人應在運動前預防吸入，色甘酸鈉和舒喘靈，吸入五到十分鐘后，再進行活動，這樣可以避免大多數運動性哮喘的發作。語音時長 1:59”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
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郭福瑩
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王燕
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