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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)疏松,一般與缺鈣有關(guān),由于低鈣骨骼中的骨質(zhì)會(huì)動(dòng)要到身體中,所以會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生,骨刺等表現(xiàn),長期活動(dòng)突出的增生組織摩擦關(guān)節(jié)膜會(huì)激發(fā)滑膜炎,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼。可以服用非甾體類藥物,比如布洛芬來緩解疼痛。

另外可以服用骨健康的基本補(bǔ)充劑,比如碳酸鈣D3和氨基葡萄糖配合理療。注意合理膳食營養(yǎng),多食用含鈣的食品,比如魚蝦,牛奶,乳制品。堅(jiān)持科學(xué)的生活方式,如堅(jiān)持體育鍛煉,多接受陽光浴,不吸煙,不飲酒,少喝咖啡,濃茶及含碳酸的飲料,少吃糖及食鹽,動(dòng)物蛋白也不宜過多。

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