天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

經(jīng)常做背部按摩的好處

00:00
01:17

醫(yī)生主講實錄

經(jīng)常做背部按摩,首先可以促進(jìn)背部平滑肌正常收縮,改善背部疼痛和腫脹現(xiàn)象。另外經(jīng)常做背部按摩,還可以起到活血化瘀的功效,可改善長期臥床造成的背部麻木現(xiàn)象。其次,經(jīng)常做背部按摩還可以促進(jìn)脊椎疾病,例如椎間盤突出或者脊柱炎康復(fù)。

在按摩背部時,動作幅度不宜過大,動作時間不易過久,通常保持在10分鐘左右即可。除了適當(dāng)?shù)陌茨蟊?,還可以通過用毛巾熱敷的方法或者針灸艾灸的方法,同樣可以取得上述好處。

在按摩時要依據(jù)疾病的康復(fù)情況,增加或者減少按摩時間。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 江阴市| 上栗县| 南开区| 潞西市| 邵武市| 丹凤县| 乌鲁木齐市| 德昌县| 常山县| 南澳县| 榆社县| 万源市| 宁蒗| 辽中县| 台山市| 陆良县| 唐山市| 浦城县| 图们市| 江津市| 宜兰县| 牙克石市| 聊城市| 鹿邑县| 永城市| 新密市| 诸城市| 横峰县| 金山区| 嘉定区| 邢台县| 玉屏| 社旗县| 张北县| 财经| 古浪县| 普安县| 三亚市| 泰安市| 平凉市| 九江市|