腰椎間盤突出不建議穿負跟鞋。一般穿負跟鞋在站立或者走路時都會容易引起腰部的肌肉比平常要用力的多，如果平時沒有腰椎間盤突出，有可能會加重腰部肌肉的用力，從而導致腰部勞損或者有可能會引起腰椎間盤突出。但是如果已經患有腰椎間盤突出，經常是腰部肌肉用力有可能會加重腰椎間盤突出的癥狀或者令腰椎間盤突出復發。
另外，腰椎間盤突出是建議穿平底鞋的，穿平底鞋腰部的用力是最小的，如果不是經常的站立或者走路，偶爾穿一下負跟鞋也不會有太大的影響，但是如果是長期的久站、經常站立走路或者穿負跟鞋去做運動是不適宜的。
腰椎間盤突出穿負跟鞋
羅兆雄副主任醫師
廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院） 中醫科
2019-05-22 5370次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 89810次
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腰椎間盤突出禁忌一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。
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王宇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-13 89125次
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腰椎間盤突出穿多高的鞋腰椎間盤突出的患者，只要穿一些平底舒適的鞋就可以了，具體的高度沒有要求。此類患者絕對不能夠穿高跟鞋，因為無論是穿多高的高跟鞋，都會導致患者在下肢以及脊柱的力線傳導出現異常，此時就會使踝關節，膝關節之類的大關節產生過度的異常磨損，而且還會使脊柱的退變加快。腰椎間盤突出本身就是腰椎的一種退化，此時患者如果穿高跟鞋，不僅對恢復不利，而且會加重病情。患有腰椎間盤突出的患者，在獲得了癥狀的緩解之后，可以穿一些平底的，而且寬松、柔軟、舒適的鞋來進行平路慢走，這樣有利于患者相關癥狀的恢復。語音時長 01:13”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-29 4005次
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腰椎間盤突出與穿什么鞋有關嗎腰椎間盤突出屬于臨床上常見的疾病，這種疾病的發生和穿什么鞋關系不是很大。這種疾病的發生主要就是由于腰椎間盤的退行性改變，加上日常生活中長時間的站立或者是長時間的久坐，長時間的彎腰負重以及腰部發生了外傷，造成了纖維環破裂、髓核突出壓迫到了神經根而造成出現了腰部的疼痛，或者是下肢出現麻木無力、放射性疼痛等諸多的癥狀。腰椎間盤突出的這種疾病發生多見于重體力工作者或者是老師、護士等人群。語音時長 01:10”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-12-06 1864次
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負跟鞋可以治療腰椎間盤突出嗎病情分析：負跟鞋對于防止腰椎間盤間盤突出有一定作用，但是對于治療沒有根本性作用。意見建議：一般的腰間盤突出可以通過非手術的方法治療，絕對臥木板床休息：可以一些炎痛喜康，腺苷12等止疼消腫治療，在配合針灸，牽引等治療，一般多可以治愈。如果上述方法效果不理想，可以考慮用手術的方法治療了。還有強調臥床休息是關鍵。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-03-11 2103次
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腰椎間盤突出穿什么鞋腰椎間盤突出癥，與穿的鞋應該是沒有關系的。我們一般建議患者就穿軟底的、寬松一點的旅游鞋，這樣避免對下肢力泄的一個影響，同時也是避免下肢肌肉的疲勞。老年人穿軟底寬松的鞋，對腰椎也是一個保護。穿不舒適的鞋，可能對病程的加重起到一定幫助作用，但沒有直接的關系。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-11-26 2804次
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腰椎間盤突出穿多高的鞋腰椎間盤突出的患者，只要穿一些平底舒適的鞋就可以了，具體的高度沒有要求。此類患者絕對不能夠穿高跟鞋，因為無論是穿多高的高跟鞋，都會導致患者在下肢以及脊柱的力線傳導出現異常，此時就會使踝關節，膝關節之類的大關節產生過度的異常磨損，而且還會使脊柱的退變加快。腰椎間盤突出本身就是腰椎的一種退化，此時患者如
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 376次
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負跟鞋對腰椎間盤突出有用嗎負跟鞋對腰間盤突出通常沒有用，因此患者需要及時到正規醫院在醫生指導下進行規范治療。腰間盤突出是脊柱外科常見的疾病，通常是由于長期低頭以及彎腰勞動，長期作為工作等不良生活方式導致腰椎間盤退變，同時纖維環部分或者是全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，導致患者出現腰痛、坐骨神經痛、下肢麻木等癥狀。而負跟鞋
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-01-04 106次
