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高血壓脂肪肝吃什么好

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醫生主講實錄

患有高血壓以及脂肪肝的患者要注意適當的調整飲食,要養成低鹽、低脂的飲食習慣。

首先可以適當的吃一些富含膳食纖維的粗糧,如可以吃一些燕麥片、蕎麥面、高粱面、玉米面等,這些食物所含的熱量不高,而且富含膳食纖維,適當的吃一些,有助于控制血脂,預防動脈粥樣硬化。

另外,這樣的患者還要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,如可以吃一些芹菜、菠菜、西藍花、白菜、黃瓜、柚子、橙子、火龍果等。適當的吃一些蔬菜水果,可以補充維生素,補充膳食纖維,對于高血壓、脂肪肝的患者也是非常有益的。

另外要避免吃脂肪含量比較高的食物,尤其是動物脂肪含量比較高的食物,要清淡飲食,均衡營養。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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