高血脂的人，肯定是需要減肥的，因為肥胖可以導致血脂升高、脂肪肝、肝功能異常等疾病。很多肥胖的患者還會出現血糖升高、血壓升高，所以如果發現血脂升高，一定要嚴格的控制體重，避免肥胖。
需要控制飲食，限制每天進食的總熱量，盡量避免油膩煎炸的食物，以及各種甜食、零食、膨化食品。飲食控制的同時，還需要增加戶外運動鍛煉，消耗多余的熱量，這樣才能達到控制體重的目的。血脂升高，如果通過生活方式干預仍然不能控制到正常，就需要使用降血脂的藥物。
高血脂要減肥嗎
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-04-19 3222次
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高血脂如何減肥高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導致血管的堵塞，心梗或者腦梗。所以說高血脂的人應該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續續的這種是不行的，要這種持續性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。
01:42
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3437次
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高血脂要長期吃藥嗎高血脂是一個代謝性的疾病，現在非常的常見，包括血液中甘油三酯的升高，以及血液中膽固醇，低密度脂蛋白的升高，一般是通過抽血化驗檢查而發現的。一旦確診高血脂就應該積極治療，因為長期高血脂會帶來不利的影響，主要是會造成動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，以及動脈的堵塞，甚至心梗，或者腦梗等嚴重的并發癥。那么高血脂的治療，應該是非常積極的，主要的治療是在健康生活方式的基礎上，采取積極的藥物治療。高血脂經過藥物治療以后，一般來說，血脂都能夠降到一個正常的水平，或者降到一個達標的水平。但是停藥以后，血脂可能又上去了，因為高血脂是不能根治的一個疾病，代謝總是在不斷地進行的。所以高血脂應該長期藥物治療，是不能停藥的。
01:23
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 9028次
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高血脂能減肥嗎高脂血癥當然是可以減肥的，因為很多的高脂血癥，都是因為肥胖以及不健康的飲食生活方式所引起，很多人在減肥以后，體重恢復正常，血脂會自然的緩解。如果我們發現有高脂血癥，一定要查找原因。如果是因為肥胖，那么一定要積極的控制飲食，并且配合運動鍛煉。飲食方面盡量選擇熱量比較低的，脂肪含量比較低的食物，然后限制高脂肪飲食的攝入。運動鍛煉要長期堅持，并且要達到一定的強度和時間。同時，然后選擇一定的降血脂藥物，比如他汀類的降血脂藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-25 3573次
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高血脂需要減肥嗎患有高脂血癥的患者，在一定程度上也是需要減肥的，因為主要是與高脂血癥患者患病的原因有關，例如，如果是肥胖的患者出現了高脂血癥，那么常常考慮是由于患者自身的生活習慣不健康以及某些基礎疾病，例如糖尿病等導致的。那么便建議需要減重，減重的同時，既可以減輕患者高脂血癥的病情的嚴重程度，又可以在一定程度上通過減少胰島素抵抗等來改善原有糖尿病這類基礎疾病的病情。這樣在一定程度上也可以減少高脂血癥病情的嚴重程度。語音時長 01:18”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-10 1897次
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高血脂需要減肥嗎病情分析：高血脂一般就是由于飲食不當，脂肪攝入量過多以及過于肥胖，或者是年齡增大導致的。所以一般高血脂的患者是進行適當減肥的，同時在飲食上加以控制，配合藥物的治療可以很好的降低血脂。意見建議：建議高血脂的患者不能過度減肥，一定要適當的減肥。在飲食方面要控制總攝入量，盡量少食多餐，不要吃高脂肪高熱量的食物。同時也要進行適當的體育鍛煉。
曾寧
副主任醫師鷹潭市人民醫院
2020-07-02 902次
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高血脂如何減肥病情分析：高血脂的患者，需要通過改變生活方式來達到減重的目的。比如說限制膽固醇脂肪的攝入，增加新鮮蔬菜、粗糧、水果等攝入。另外，參加鍛煉對控制體重也是有幫助的。高血脂的患者也應該做到戒煙限酒，不要抽二手煙，作息規律，必要的時候需要遵醫囑口服降脂藥物。意見建議：有高血脂的患者應該及時到正規醫院的專科進行就診，在醫生的指導下查明病因并進行干預治療，口服藥物之后也需要觀察有沒有臨床副作用出現，需要定期門診復查。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-10-12 1102次
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高血脂能減肥嗎高脂血癥當然是可以減肥的，因為很多的高脂血癥，都是因為肥胖以及不健康的飲食生活方式所引起，很多人在減肥以后，體重恢復正常，血脂會自然的緩解。如果我們發現有高脂血癥，一定要查找原因。如果是因為肥胖，那么一定要積極的控制飲食，并且配合運動鍛煉。飲食方面盡量選擇熱量比較低的，脂肪含量比較低的食物，然后限制
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-24 267次
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高血脂如何減肥高血脂要減肥，要有良好的進食習慣，建立良好的進食行為，比如只限定在家中餐桌進食，進食的時候集中注意力，不要看電視或者聽廣播，或者邊閱讀邊吃飯，選擇小碗的餐具，保持細嚼慢咽，每次吃飯前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厭倦、抑郁期的進食沖動，避免在社
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 275次
