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輕微冠心病人平時(shí)生活注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

輕微冠心病患者在平時(shí)生活中,首先在飲食上要注意盡量少吃一些動(dòng)物脂肪以及膽固醇含量比較高的食物,像一些肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,油炸性食品,這些最好都不要吃,盡量的多吃一些新鮮的蔬菜水果,而且要節(jié)制飯量,控制體重,不能肥胖,肥胖的話可能會(huì)加重病情,盡量限制一些高熱量的食物攝入,而且也要限制食鹽的攝入量,食鹽攝入量最好控制在五克以內(nèi)。

同時(shí)在情緒上也要保持情緒的穩(wěn)定,避免緊張,避免著急生氣,這樣都有利于病情的控制。平常也可以多參加一些有氧的體育鍛煉,每天如果參加半個(gè)小時(shí)以上的體育鍛煉,對(duì)于我們的心臟,有很好的增強(qiáng)作用,對(duì)于心肌有很好的調(diào)節(jié)功效,對(duì)于防止病情加重是有很好效果的。

以上內(nèi)容僅供參考

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