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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調(diào)理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因?yàn)樗崮滩粌H容易被胃腸道消化和吸收，同時(shí)還含有較多的益生菌，可以調(diào)理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動(dòng)，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時(shí)還能促進(jìn)排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤(rùn)滑腸道、促進(jìn)排便。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 6856次

• 光敏性食物有哪些

  在我們的日常生活中，特別是從食物攝入中，我們應(yīng)該注意一些食物，它可能造成光的敏感性加重，或者是誘發(fā)日曬瘡的發(fā)生。特別是咱們常吃的這些綠葉菜，它其中就有很多，能夠增加光敏感性的成分。比如說(shuō)咱們常見(jiàn)的莧菜、菠菜、生菜、這些綠葉菜它里面都有，增加光敏性的因素。在水果里面，特別是一些熱帶的水果，比如說(shuō)芒果、菠蘿這一類(lèi)的熱帶水果，里面有大量的這樣的物質(zhì)。與此同時(shí)，海鮮類(lèi)的食物，大部分是有光敏性的物質(zhì)的，常見(jiàn)的比如說(shuō)蝦類(lèi)、蚌類(lèi)、螺類(lèi)，都是我們生活中應(yīng)該盡量注意，特別是在外出游玩，或者是在海邊，接受長(zhǎng)時(shí)間暴曬的時(shí)候，盡量避免食用的食物。

  

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  胡博 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-12-23 11380次

• 易消化高熱量食物有哪些
  容易消化，又高熱量的食物，包括一些糖類(lèi)含量特別高的食物，比如蛋糕或者是一些糖類(lèi)。再來(lái)，包括一些淀粉類(lèi)的食物，也屬于容易消化，熱量又比較高的食物，像米飯，饅頭，面條，米糊，面糊，這樣的食物可以給身體提供足夠的熱量，而且又不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，比較適合一些生病的患者來(lái)進(jìn)行食用。但是減肥或者是正在健身的人群，容易消化又高熱量的食物是不建議過(guò)多食用的，應(yīng)該吃一些飽腹感比較強(qiáng)，熱量比較低，但是蛋白質(zhì)含量又比較豐富的食物。比如雞胸肉，燕麥，玉米，或者是一些牛肉，雞蛋。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-16 5851次

• 易消化高熱量的食物有哪些
  一般這兩種特點(diǎn)的食物是不能夠兼?zhèn)涞模热缯f(shuō)像饅頭或者是蕎麥的面包以及小米粥，南瓜粥，疙瘩湯，餛飩湯，這些是屬于容易消化的食物。像一些大米，肥肉，這些都是屬于高熱量的食物。另外，除了這些之外，像巧克力，甜點(diǎn)，奶油，奶酪，這些也是屬于高熱量的食物。建議患者平時(shí)一定要注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，盡量避免挑食，偏食，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良。那么除了在飲食上做到全面之外，平時(shí)也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，才能夠使身體更加的強(qiáng)壯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-18 2752次

• 柔軟易消化高熱量食物有哪些
  病情分析：柔軟易消化高熱量的食物主要淀粉含量高的食物。比如各種粥類(lèi)，大米粥，小米粥，南瓜粥，紅薯粥等。還包括面條，饅頭，花卷等主食。還包括土豆，山藥，芋頭等莖類(lèi)食物。意見(jiàn)建議：建議病人，特別是胃腸道疾病的患者，發(fā)熱患者，腫瘤患者，老人，小孩，脾胃虛弱者，可多食以上柔軟易消化高熱量的食物，以利康復(fù)。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-06-24 3103次

• 高熱量易消化的食物有哪些
  病情分析：高熱量易消化的食物主要有淀粉類(lèi)食物，常見(jiàn)的有面條、米粥、面糊、米糊以及饅頭等，此類(lèi)食物可以給身體提供足夠的熱量，同時(shí)又不會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。意見(jiàn)建議：平時(shí)的生活飲食生活中，應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)搭配，葷素得當(dāng)，可以多吃易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)多吃新鮮的水果蔬菜，多加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力。
  劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-25 4203次

• 柔軟易消化高熱量食物有哪些
  柔軟，易消化，高熱量的食物在日常生活中比較常見(jiàn)，如大米粥、八寶粥、黑米粥等一些粥類(lèi)，此外，面條、饅頭等也是柔軟，易消化，高熱量的食物。柔軟，易消化，高熱量的食物適合一些具有胃腸疾病的患者食用，如胃潰瘍、胃癌等，能夠極大程度地減輕患者胃腸道的負(fù)擔(dān)，有利于疾病的恢復(fù)。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高熱量易消化的食物有哪些
  高熱量易消化的食物一般有面包、南瓜粥、香蕉等，吃的時(shí)候一定要注意適量。1、面包：面包是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，主要是由面粉、奶油、糖分等食物制作而成的，是一種熱量相對(duì)比較高的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富易消化，適量的吃可以使身體維持正常的生命活動(dòng)，但是不可以暴飲暴食。2、南瓜粥：南瓜粥是一種半流質(zhì)食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次