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搭橋后便秘怎么辦?

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醫生主講實錄

做了搭橋手術后出現便秘的話,要注意多喝水,多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激的,過于堅硬粗糙的、油炸類的、燒烤類的,過于油膩不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴飲暴食,戒煙戒酒。

平時要適當的運動,不要久坐不動,但是要避免疲勞、熬夜等不良生活作息。平時可以吃點蜂蜜,蜂蜜可以潤滑腸道,促進排便,改善便秘。還可以喝點酸奶,酸奶里面有很多的益生菌有助于調節腸道菌群,促進排便,改善便秘的癥狀,要養成定時排便的習慣。

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