痛經(jīng)患者平時應注意避寒，注意保暖，經(jīng)期不要吃生冷、寒涼的食物，最好平時也不要吃。不要冒雨涉水，久坐濕地，盡量不要用涼水洗腳。并且要注意休息，避免劇烈運動，經(jīng)期還要禁止性生活。同時應避免進食辛辣刺激性的食物，咖啡、濃茶、煙酒等也不建議食用，并且心情的好壞很容易影響月經(jīng)。
因此痛經(jīng)患者要講究心理調(diào)養(yǎng)，盡量避免焦慮情緒、緊張等情況，以免引起機體內(nèi)分泌變化，從而引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)。
痛經(jīng)平時需要注意什么？
況雪靜主治醫(yī)師
淮南市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2019-11-29 2327次
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鼻竇炎平時需要注意什么？鼻竇炎，平時一般沒有特殊的需要注意的東西。我們這里面說平時需要注意，一定是指的慢性鼻竇炎，鼻竇炎長期存在，表現(xiàn)一般都是鼻子堵、流膿鼻涕。如果是這樣反復長期存在，我們一定要注意平常，注意盡量適當?shù)腻憻挘⒁獗Ｅ绕湓诩竟?jié)變換的時候避免感冒，因為感冒是會加重鼻竇炎的。這個時候如果你本身有鼻竇炎，又感冒了，又有急性的鼻炎，那可能會引起鼻竇炎的加重，引起發(fā)熱、頭疼、膿鼻涕增多，這樣的表現(xiàn)。如果是一個慢性的鼻竇炎，平常如果是長期存在鼻堵的問題的話，我們還是要建議盡可能用一些鼻腔的噴的藥，減輕鼻腔的充血，讓黏膜功能盡早的恢復，盡量改善鼻腔的通氣。如果你膿鼻涕很多，那你可能還是需要用口服的抗生素的治療。如果同時有膿鼻涕，有慢性鼻竇炎，有可能還有一些有息肉，這樣的情況很長時間都沒有治好，這種情況，還是建議去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。因為我們現(xiàn)在很多鼻竇炎是需要手術治療的，而且手術治療的效果非常好，這樣你如果治好了鼻竇炎，也就沒有什么過多的需要注意的了。
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鄭宏偉
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-08-28 4327次
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痔瘡患者平時要注意什么痔瘡患者平時要注意什么，痔瘡患者平時：第一，要保持良好的排便習慣，不要便秘、不長期腹瀉，排便時間最好在5到10分鐘。第二，要有良好的飲食習慣，戒酒、忌吃辛辣、刺激的食物，海鮮、生冷、油炸、燒烤的食物，也盡量少吃。第三，不要久坐、久站，要適當?shù)馗淖凅w位，進行適當?shù)倪\動。
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潘晟
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-04 6006次
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痛經(jīng)需要注意什么痛經(jīng)的患者需要注意的是，一定要平時不能感受寒涼，因為宮寒引發(fā)的痛經(jīng)，絕大多數(shù)是感受寒涼所致，或者是平時不注意食物條件，吃了一些寒涼食物，或者是和平常喝冷飲，這些都會引發(fā)宮寒性痛經(jīng)。所以有宮寒患者引發(fā)的痛經(jīng)，一定注意的是注意保暖，平時可以溫水泡腳，暖寶熱敷肚子，不能勞累的。再有，痛經(jīng)如果是因為氣滯血瘀引起，這種情況一般絕大多數(shù)脾氣暴躁的患者，肝郁氣滯的患者會引發(fā)痛經(jīng)。這個時候調(diào)理，一定要注意自己的情志調(diào)節(jié)，不能生氣，經(jīng)常生氣一般會引發(fā)肝郁氣滯出現(xiàn)痛經(jīng)發(fā)作的。再有，痛經(jīng)一般有經(jīng)期同房的患者，容易引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥，這個時候會出現(xiàn)痛經(jīng)情況。所以經(jīng)期的時候一定不要同房，有炎癥時一定要積極對癥治療。語音時長 01:11”
李茗薇
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-11-07 2314次
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腰疼平時需要注意什么？腰疼這在臨床當中是非常常見的，有很多的疾病都會引起腰的疼痛，大部分情況下是腰椎的一些疾病引起的，比如腰肌勞損，腰背部的筋膜炎，這種情況下，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，加強保暖，避免受涼，適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，還可以拉單杠，平板支撐以及俯臥撐鍛煉。另外，一定要睡硬板床休息，大部分情況下腰痛會得到明顯的減輕。如果腰疼是由于椎間盤突出癥導致的，除了上述的注意事項之外，還要注意不能推拿按摩，使用一些消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，如果不是腰椎的疾病引起的，需要積極的完善檢查，明確病因。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-12 2342次
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田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-23 1202次
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-07-12 1302次
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預防中風平時需要注意什么預防中風平時需要積極控制高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，改變不良的生活方式，注意是否出現(xiàn)中風的先兆癥狀，還可以根據(jù)情況服用藥物進行預防。如果在平時患有高血壓、高血糖、糖尿病等基礎疾病，要積極進行治療，控制好血壓、血脂、血糖使其保持在穩(wěn)定的狀態(tài)，避免因疾病因素而突發(fā)中風。在改善不良生活方式上要注意：
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2022-10-11 239次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-25 620次
