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• 晚上吃紫薯會(huì)發(fā)胖嗎

  如果是晚上用紫薯作為主食并不會(huì)發(fā)胖，但如果紫薯是在晚上睡覺前作為夜宵可能會(huì)發(fā)胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結(jié)底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對(duì)于血糖是有利的，因?yàn)樗瑹崃肯鄬?duì)要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會(huì)有改善體重的作用。但如果把紫薯錯(cuò)誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會(huì)導(dǎo)致胃被撐開、胃會(huì)不舒服；另外，所有吃到肚子內(nèi)糧食的熱量最終都會(huì)被人體吸收，吸收后就會(huì)儲(chǔ)存起來，變成脂肪，就會(huì)發(fā)胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會(huì)發(fā)胖，但如果錯(cuò)誤的把紫薯認(rèn)為是改善血糖的物質(zhì)，晚餐正常吃，在睡覺前又吃了大量的紫薯，此時(shí)叫做加餐，是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 15665次

• 紫薯的功效與作用

  紫薯是生活中常用的一種食品，它有很強(qiáng)的保健作用：第一，紫薯當(dāng)中硒和鐵含量非常豐富，它是人體抗衰老、抗疲勞、補(bǔ)血的一個(gè)必要元素。特別是硒，被稱為抗癌大王，易被人體吸收，可以在血清中修復(fù)心肌，增強(qiáng)人體的免疫力，清除體內(nèi)的自由基，它能夠抑制癌細(xì)胞的DAN合成，和癌細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，預(yù)防胃癌、肝癌等等有很重要的作用。第二，紫薯富含有纖維素，它能夠增加糞便的體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，清理腸腔滯留的黏液、積氣、腐敗物，排除糞便中的有效的物質(zhì)和一些癌性的物質(zhì)，能夠保持大便的通暢，改善消化道的環(huán)境，防止胃腸疾病的發(fā)生。因此它又有改善便秘，潤(rùn)腸通便的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-17 108297次

• 腎炎能吃紫薯嗎
  紫薯這一類的食物，主要的成分是淀粉，能夠提供熱量，含蛋白質(zhì)不多，但是紫薯含有大量的鉀離子。對(duì)于腎炎的患者來說，如果病情的早期患者有蛋白尿、血尿，這個(gè)時(shí)候吃紫薯一般來說問題不大，不至于導(dǎo)致大量的植物蛋白質(zhì)的攝入。但是腎炎的病情發(fā)展到后期，可能會(huì)造成腎功能衰竭，腎臟排泄鉀離子能力下降，這個(gè)時(shí)候吃紫薯有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)高鉀血癥。所以腎炎的患者能不能吃紫薯，主要看患者的腎功能情況。腎衰的時(shí)候，就建議患者不要吃紫薯、土豆這一些的塊莖類的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-02-17 5737次

• 高鉀血癥能吃紫薯嗎
  紫薯是一種含鉀比較豐富的食物，所以高鉀血癥患者不能多吃紫薯，只能適量少吃一點(diǎn)。高鉀血癥患者往往是有其他疾病才會(huì)引起高鉀血癥，臨床上常見的病因有腎衰竭，少尿或者是無尿，大面積燒傷，創(chuàng)傷，腫瘤接受大劑量化療，血液透析，橫紋肌溶解，代謝性酸中毒等這些病因引起來。所以，高鉀血癥患者除了飲食上不能攝取過多的鉀之外，更重要的是要治療這些原發(fā)疾病。同時(shí)血鉀高對(duì)機(jī)體的危害是很大，要趕緊采取一些措施來降低血鉀，心臟可以使用硫酸鈉，碳酸氫鈉可以輸葡萄糖加胰島素，患者可以使用排鉀利尿藥，嚴(yán)重的還可以使用透析方法來治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-08-13 2592次

• 紫薯治便秘嗎
  病情分析：紫薯不能用來治療便秘，但是紫薯屬于粗糧，含有一定量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物消化吸收，有利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者平時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如增加蔬菜水果的攝入，減少高脂肪、高蛋白質(zhì)類食物的攝入，多喝水，適當(dāng)參加體育鍛煉，戒煙酒等。如果便秘情況較嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療了，如完善腸鏡、便常規(guī)等相關(guān)檢查。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-03 502次

• 胃癌能吃紫薯嗎
  紫薯是一種非常不容易消化的食物，常常會(huì)引起飽腹感，并且出現(xiàn)腹部疼痛也是有可能的，胃癌的病人盡量要避免吃紫薯，需要多吃一些柔軟，易于消化，溫和的食物，對(duì)于胃腸道的蠕動(dòng)功能有一定的防護(hù)作用，綠色的蔬菜和新鮮的水果就是非常不錯(cuò)的選擇。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-14 2203次

• 紫薯能減肥嗎
  紫薯作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的粗糧，不僅美味可口，還具有一定的減肥功效。其低熱量、高纖維以及富含微量元素的特點(diǎn)，使其成為眾多減肥人士的理想選擇。紫薯的減肥作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、低熱量高纖維紫薯的熱量相對(duì)較低，每100克紫薯中的熱量遠(yuǎn)低于同
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 紫薯糖分高嗎
  紫薯糖分一般相對(duì)較高，但適量食用對(duì)健康有益。紫薯，作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，近年來越來越受到人們的青睞。然而，關(guān)于紫薯的糖分含量，不少人存在疑慮。事實(shí)上，紫薯的糖分相對(duì)較高，這主要是因?yàn)槠浜胸S富的天然糖分。但值得注意的是，這些糖分多為天然存
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次