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• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動(dòng)，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個(gè)年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過(guò)比較激烈一些的，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式，比如說(shuō)跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動(dòng)、游泳等等這些，相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量比較大、比較劇烈的。而對(duì)于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對(duì)來(lái)說(shuō)身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

  01:32
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24614次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運(yùn)動(dòng)

  脊柱側(cè)彎的人，對(duì)側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也不太一樣。對(duì)輕度的脊柱側(cè)彎沒(méi)有形成明顯的畸形，尤其沒(méi)有出現(xiàn)功能上的障礙，沒(méi)有功能受限。對(duì)這些病號(hào)可以做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，如適當(dāng)?shù)目熳摺㈤L(zhǎng)疾走、適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘摹Ｈ绻霈F(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對(duì)這些病人盡量減少一些劇烈的活動(dòng)，尤其是活動(dòng)量比較大，活動(dòng)時(shí)間也比較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，盡量避免做這些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:19
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3033次

• 過(guò)敏性鼻炎適合哪些運(yùn)動(dòng)
  過(guò)敏性鼻炎適合運(yùn)動(dòng)，切記不能選用過(guò)量或者強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，建議大家可以徒步、游泳、打羽毛球這類的運(yùn)動(dòng)，切忌進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致我們的機(jī)體免疫功能出現(xiàn)異常，尤其是從來(lái)都不運(yùn)動(dòng)的人，突然間發(fā)生了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能迅速出現(xiàn)高表達(dá)，這種情況反而會(huì)加重過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生率。可以做做瑜伽緩解一下心情，也可以選擇一些慢跑或者徒步，或者游泳，這些比較輕度的一些運(yùn)動(dòng)，過(guò)敏性鼻炎運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，對(duì)整個(gè)身體是有一些調(diào)節(jié)功能，而且適當(dāng)方式放松心情，以及身心的健康。因?yàn)槲覀兯械拿庖咂鞴俣忌钤谌梭w這個(gè)大環(huán)境當(dāng)中，如果大環(huán)境出現(xiàn)了異常就會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)異常，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加我們的抗病能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  李卉 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-08 6819次

• 適合過(guò)敏性鼻炎的運(yùn)動(dòng)
  過(guò)敏性鼻炎患者不適合大量的運(yùn)動(dòng)，輕微的運(yùn)動(dòng)就可以了，比如快走或慢跑。而且過(guò)敏性鼻炎患者還要多吃含維生素c及維生素a的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等，生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物，糯米、山藥、大棗、蓮子、薏仁等，此外還要盡可能的避免過(guò)食生冷油膩之類的食物。如明確是食物性變應(yīng)原引起的變異鼻炎，一定要避免再次食入過(guò)敏性，患者還要注意以下幾點(diǎn)。第一、注意工作生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵，化學(xué)氣體特別是有害的氣體。第二、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)正氣。第三、加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。第四、注意保暖氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。第五、減少冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩，洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。第六、根治病灶，徹底治療慢性疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 6262次

• 鼻炎適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：患有鼻炎的癥狀患者在平時(shí)應(yīng)盡量進(jìn)行一些有氧的體育活動(dòng)，但避免大量或者是長(zhǎng)時(shí)間的體育活動(dòng)。可以進(jìn)行慢走，瑜伽運(yùn)動(dòng)，適度的進(jìn)行跑步。意見(jiàn)建議：這種情況主要是由于進(jìn)行大量的體育活動(dòng)或者是劇烈的體育活動(dòng)后，會(huì)引起血液循環(huán)的加快，進(jìn)而造成鼻甲肥大或者是充血水腫的可能性進(jìn)一步的增大，進(jìn)而出現(xiàn)有明顯的鼻塞，流鼻涕等癥狀加重。
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2022-08-07 1801次

• 痔瘡適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：對(duì)于痔瘡患者適合慢跑，快走，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)鍛煉能夠改善全身血液循環(huán)，能夠緩解痔瘡的臨床癥狀，痔瘡患者如果出現(xiàn)臨床癥狀，建議患者積極的應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，有時(shí)候還要根據(jù)具體情況來(lái)進(jìn)行手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：在平時(shí)還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊怙嬀疲鼰煟疽梗^(guò)度勞累，頻繁的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-02-12 1202次

• 鼻炎適合什么環(huán)境
  首先是慢性鼻炎不適合在高寒冷地區(qū)生活，另外的就是氣候變化太劇烈的地區(qū)也不適合生活。像一些晝夜溫差過(guò)大的新疆這些地區(qū)，氣候變化無(wú)常的地區(qū)也是不行的，如氣候一會(huì)冷一會(huì)熱的地區(qū)，還有就是空氣稀薄的高海拔地區(qū)，像西藏也不適合鼻炎患者來(lái)居住。因此鼻炎患者適合在空氣清新的地方生活或者是居住。過(guò)敏性鼻炎最怕過(guò)敏原
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-17 530次

• 鼻炎適合什么環(huán)境
  鼻炎患者適宜的環(huán)境是空氣清新、濕度適中且避免過(guò)多過(guò)敏原的地方。保持室內(nèi)通風(fēng)，減少塵螨、霉菌等過(guò)敏原，對(duì)緩解鼻炎癥狀至關(guān)重要。鼻炎是一種常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，主要癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏等，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。為了減輕癥狀，除了選擇合適的
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-02-27 0次