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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個(gè)方面的問(wèn)題。常見(jiàn)于久坐，或者我們很多對(duì)著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會(huì)很常見(jiàn)這方面的問(wèn)題。最常見(jiàn)的一個(gè)因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項(xiàng)部的不舒服，叫頸腰綜合征。實(shí)際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時(shí)候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問(wèn)題，通過(guò)一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過(guò)局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時(shí)候，提示了我們處于一種相對(duì)亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運(yùn)動(dòng)、要注意休息，同時(shí)要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

  01:42
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8202次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟觥⑹芾邸⑼鈧蛘呤腔顒?dòng)過(guò)度造成無(wú)菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8459次

• 脖子疼怎么辦
  脖子疼常見(jiàn)的就是頸部肌肉勞損或者是頸椎病以及落枕。如果是頸部的肌肉勞損或者頸椎病的話，那么通常注意下平時(shí)的生活習(xí)慣，局部做些物理治療，推拿按摩或者休息一下，那么癥狀治療會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。但是如果是頸椎病的話，那么通常都必須要口服藥物，物理治療或者針灸推拿療法等綜合性的治療，再加上后期的功能鍛煉，才能夠根本的緩解癥狀。其中頸椎牽引與中醫(yī)的推拿手法治療能夠糾正因一些頸椎的病變，壓迫椎動(dòng)脈或者壓迫神經(jīng)根從而引起的一些癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-19 6702次

• 脖子疼怎么辦右側(cè)
  如果出現(xiàn)了頸部這個(gè)部位疼痛的話，可能是由于拉傷，勞累，受涼或者不良姿勢(shì)所引起的這個(gè)部位的肌肉痙攣。另外，一些頸椎病、肩周炎之類的疾病，也可以引起這個(gè)部位的疼痛。在初期，您可以先采取這樣的處理方式來(lái)緩解，首先要制動(dòng)休息，可以采取臥床休息的方式。另外，一定不要坐立低頭，再繼續(xù)玩手機(jī)。同時(shí)可以采取在局部使用熱敷，同時(shí)外用一些紅花油或者云南白藥之類的藥物。如果疼痛比較劇烈，可以口服尼美舒利、布洛芬之類的消炎鎮(zhèn)痛的藥物。經(jīng)過(guò)這樣的治療方式，如果不能夠緩解的話，那么您就需要盡快去二級(jí)以上醫(yī)院骨科就診了，請(qǐng)醫(yī)生做一些相關(guān)的專業(yè)的處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 13762次

• 脖子疼怎么辦
  脖子痛也就是叫頸項(xiàng)部疼痛，發(fā)病原因常由于頸椎病、頸肌纖維肌炎、落枕、扭傷等引起。脖子痛可以進(jìn)行對(duì)癥治療，治療方法包括藥物治療、按摩治療、牽引治療等。預(yù)防脖子痛應(yīng)從年輕時(shí)就開(kāi)始引起足夠重視，保持良好的生活習(xí)慣，選擇合適的工作學(xué)習(xí)姿勢(shì)，特別是長(zhǎng)期從事文案工作的人員，需要堅(jiān)持頸部功能鍛煉。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 3402次

• 脖子疼怎么辦
  可能是關(guān)節(jié)炎或者是風(fēng)濕或者是類風(fēng)濕，通常應(yīng)該到醫(yī)院檢查風(fēng)濕因子，當(dāng)然頸椎病或者是肩關(guān)節(jié)炎也有可能，到醫(yī)院先做風(fēng)濕因子檢查，排除風(fēng)濕或者是類風(fēng)濕，再照一個(gè)頸椎片子。首先扎針灸，尤其是能扎小針刀的醫(yī)院治療，建議做頸椎x線檢查可予以理療、推拿、按摩、針灸、注射。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作，堅(jiān)持每天做頸椎保健操，端坐，身體不動(dòng)，頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，右曲、左曲，由右上側(cè)慢慢的看往左下側(cè)，再由左上側(cè)慢慢的看往右下側(cè)，每個(gè)動(dòng)作達(dá)到最大的限度，停十秒，每次堅(jiān)持十到十五分鐘，動(dòng)作清緩柔和，一天可以做多次，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，比如跳廣播操、打羽毛球。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2602次

• 扭頭脖子疼怎么辦
  扭頭的時(shí)候出現(xiàn)脖子疼，有可能是局部頸椎肌肉的問(wèn)題，如肌肉勞損或者肌肉炎癥引起的，也有可能是頸椎病。如果要診斷明確，必須要去醫(yī)院檢查x線片，甚至頸椎的ct或者核磁共振，基本上都能夠確診。如果是肌肉的問(wèn)題，通常通過(guò)休息，做熱敷或者貼藥膏以及做推拿按摩，癥狀都會(huì)很快好轉(zhuǎn)。但是如果是頸椎病，一般都建議綜合性
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 453次

• 脖子疼怎么辦緩解
  脖子又稱為頸部，頸部疼可能是受涼、外傷、淋巴結(jié)炎、頸椎病、頸部淋巴結(jié)結(jié)核等原因引起，可以通過(guò)一般治療、口服藥物的方式緩解。1、受涼：如果天氣寒冷，沒(méi)有做好局部保暖措施，會(huì)導(dǎo)致涼風(fēng)刺激局部，引起頸部疼，需要做好保暖措施，也可以使用熱水袋熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛感。2、外傷：如果頸部受到了直接或
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次