如果想有效的治療便秘，要針對病因進行治療，首先要確定引起便秘的原因。如果由于平時飲食不當或者是生活習慣不好導致的便秘，要注意調整飲食和生活習慣，注意不要吃辛辣刺激性的食物，還應該注意多吃一些粗纖維的水果蔬菜之類的，有利于潤腸通便。
如果長期的靜坐或者是躺著不活動，也會導致便秘的現象，可以通過多參加體育鍛煉，這樣能夠促進胃腸道蠕動，促進排便，能夠緩解便秘的現象。平時還需要注意按時排便，才能夠緩解便秘，注意可以通過按摩或者是通過用藥物來緩解便秘特別病情嚴重的癥狀。
怎樣有效治便秘
黃剛副主任醫師
吉化集團公司總醫院 消化內科
2020-08-10 1950次
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喝蜂蜜治便秘，真的有效嗎？<本草綱目>中說蜂蜜“潤臟腑，通三焦，調脾胃”，對治療便秘有不錯的療效。但經現代科學分析，蜂蜜中的主要成分還是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具備的潤腸通便的作用，對那些缺乏果糖水解酶的人，也就是無法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，沒水解掉的果糖進入大腸被細菌分解，導致腸蠕動加快，于是產生了“潤腸通便”的效果，這也就是果糖的不耐受。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-22 8978次
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怎樣治療便秘？目前市面上有很多種通便的藥物，我們簡單地來分一下類，第一條是強效刺激類瀉藥，這些瀉藥含有大黃、決明子和番瀉葉，可以起到迅速緩解便秘的效果，但是會引起腹痛和腹瀉，適用于一些強壯的青壯年，或者是急性便秘的患者，不適合中老年人使用。另外一個第二類，潤滑類瀉藥，這個主要是開塞露，或者是甘油灌腸劑，這些主要是局部用于直腸，起一個潤滑的作用，但是可能會導致直腸的損傷，誘發痔瘡或者是出血，甚至誘發結腸癌。主要適用于一些長期臥床的，或者是不能正常排便的患者，不適合中老年人長期使用。第三是溫和瀉下類藥物，那么這些瀉藥，主要成分就是蘆薈，起作用的成分是蘆薈苷。目前所有的藥物蘆薈苷的含量，都是超過國家標準，一些中老年人長期服用蘆薈膠囊，會導致腹瀉，腸道蠕動的減弱，誘發便秘進一步加重，甚至可以導致腸道的色素沉著，誘發結腸黑變病。對于中老年人，不建議應用此類藥物一瀉了之，而應該選擇一些瀉補兼施的藥物，正確對待便秘的方法，應該選擇瀉補兼施，不能一瀉了之，讓腸道恢復正常的功能，形成良好的排便習慣，可以選擇一些比較好的中藥組方。比如說香丹清，香丹清里含有，黃芪蘆薈葉和銀杏果，黃芪主要是補氣成分，可以提供腸道的推動力，促進腸道蠕動，形成良好的排便習慣，而且可以改善腸道的功能，緩解便秘。
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崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-15 4224次
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怎樣有效治療便秘便秘即大便難解，且大多一周大便少于3次。便秘多為生活習慣以及工作壓力所致，使得患者生活質量受到了很大的影響，需要及時治療。便秘的治療首先應當查找誘因，如生活習慣，飲食以及有無器質性病變等等。治療過程中為減少反復發作，可在醫生的指導下采用恢復改善胃腸蠕動功能，促進消化液分泌的中藥治療。由于中藥煎服不太方便，可直接口服中成藥，如具有順氣降逆，消積止痛功效的漢森四磨湯，可增加胃腸平滑肌張力，促進胃腸蠕動，加快胃腸功能的恢復，從而起到治療便秘的作用。便秘患者平時在生活中飲食食譜要及時調整，多吃一些膳食纖維豐富的食物，如茄子，綠葉蔬菜等等。同時還要養成多運動的習慣，每天要及時補充水分。語音時長 01:23”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-21 2874次
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治便秘有效的方法在臨床上治療便秘有效的方法主要是生活飲食排便習慣的改善。另外有時候也會應用藥物治療，當然如果經過上述治療效果不理想，手術治療有時候也不錯，但是有的便秘經過手術治療，仍然可能不緩解。現在臨床上，對于便秘來說，治療首選是保守治療，也就是通過飲食調整，口服藥物來治療，比如說建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多運動，避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜，避免過度勞累，可以適當的口服一些容積性或者滲透性瀉藥等等。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-07 974次
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怎樣治便秘便秘有很多原因造成的，主要的常見的是腸功能紊亂，飲食結構不合理。建議注意調節飲食，忌食辛辣、生冷等刺激性的食物，多吃粗糧。多吃青菜、水果，多運動，多飲水。口服雙歧桿菌三聯活菌，以調節腸道菌群，必要的時候行腸鏡檢查。
周忠玉
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-23 1804次
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便秘怎樣治病情分析：現在臨床上便秘的治療主要分為保守治療以及手術治療，保守治療主要是應用藥物治療，再配合生活飲食排便作息習慣的改善。如果癥狀緩解不理想，或者在治療過程中出現比較嚴重的并發癥，建議患者選擇積極的手術治療。意見建議：在日常生活中要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，也要避免長時間蹲坐。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-07-14 501次
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怎樣治便秘最快最有效1，飲食中必須有適量的纖維素。2，每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉一至三個。3，主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。4，晨起空腹飲一杯淡鹽水或者蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在胃腸震動，加強通便作用，全天都應該多飲涼開水，以助潤腸通便。5，進行適當的體力活動，加強體育鍛煉
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-25 187次
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怎樣治便秘便秘一般是飲水過少、膳食纖維攝入過少、缺乏運動、腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起的，可以通過加強飲水、增加膳食纖維攝入、加強運動、口服藥物等方式進行緩解。1、飲水過少：如果平時飲水過少，會導致大便中的水分含量減少，從而引起大便干結，導致便秘，平時應多飲水，有助于大便濕潤，可起到輔助改善癥狀的作
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-30 0次
