天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

長時間失眠會怎么樣

00:00
01:18

醫生主講實錄

一個人長時間失眠,可能導致記憶力減退,也可能引起偏頭痛,也可能導致內分泌失調,還有患者會出現免疫力下降。長期出現失眠的患者主要由于工作生活壓力擴大。思慮過度恐懼害怕。學習壓力過大導致的癥狀是神經衰弱。

可以服用安神補腦液,谷維素和維生素B族治療。在日常生活里,多做戶外運動,比如登山,跑步,跳舞,打球等,可以起到輔助治療失眠。患者睡覺前可以喝溫牛奶促進睡眠。睡覺前要避免喝容易興奮的飲品,比如濃茶,咖啡,烈酒等。患者在日常生活里應有良好的生活和飲食習慣,幫助患者更快恢復。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 台山市| 邳州市| 邮箱| 红河县| 府谷县| 青神县| 台前县| 体育| 台北县| 托克逊县| 屏东县| 金乡县| 桦甸市| 巫山县| 肇东市| 苍溪县| 土默特右旗| 元江| 太仓市| 舒兰市| 安图县| 开平市| 永州市| 聂拉木县| 中阳县| 金川县| 贵南县| 台湾省| 五家渠市| 湟中县| 丹凤县| 福海县| 健康| 安平县| 北宁市| 无锡市| 饶阳县| 绥阳县| 尖扎县| 三门峡市| 西城区|