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• 高血脂補充什么維生素

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發現，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 12699次

• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-26 11176次

• 眼睛補充什么維生素
  眼睛可以補成維生素a，維生素a被稱為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。
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  王輝 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-16 17872次

• 蘋果補充什么維生素
  蘋果補充的維生素有維生素a、c、e等等，蘋果的營養很豐富，因為它含有多種維生素和酸類的物質，一個蘋果中含有類黃酮約三十毫克以上，蘋果有助于代謝掉體內的多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身的肥胖，可溶性纖維果膠可解決便秘，果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、苯的排放，調節機體血糖的水平，預防血糖的升高。德國科學家研究發現，蘋果中的果膠可以降低膽固醇，荷蘭學者從長期的調查研究中發現，每天吃一個蘋果的人膽汁的排出量和膽汁酸的濃度增加，有助于肝臟排出更多的膽固醇，蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質可及時清除體內的代謝垃圾。吃熟蘋果可治療便秘，吃擦成絲的生蘋果，其果膠能止住輕度的腹瀉，蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味的蘋果，蘋果含有的糖和鋰是一種有效的鎮靜的安眠藥，且無副作用，蘋果含有鋅鎂元素，故常吃蘋果能增強記憶力，對孩子還有促進發育的作用因蘋果的一些元素能排除體內有害的健康的鉛、汞等元素，所以歐洲科學家稱蘋果為防癌藥。
  語音時長 2:19”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-10-26 40191次

• 牙周炎補充什么維生素
  病情分析：牙周炎患者可以適當補充一些維生素c和維生素e。 維生素在促進人體正常的新陳代謝過程中扮演重要角色，缺乏維生素會引發免疫力下降，間接導致牙周炎的病發和惡化。意見建議：牙周炎是牙體支持組織的一種疾病，基本致病因子是牙結石和牙菌斑，初期癥狀不明顯，發展到后期時會引發牙齦和牙槽骨的病變。平時需要均衡飲食、規律作息、心態平和，一定程度上可緩解牙周炎的癥狀。
  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2019-05-02 2701次

• 牙周炎要補充哪種維生素c
  病情分析：牙周炎的主要病因是因為口腔衛生不良、牙菌斑、牙結石堆積引起的牙齦感染、炎癥反復發作而導致的。意見建議：牙周炎患者可以補充一些維生素，如B族維生素，維生素C、維生素E，維生素D和葉酸等。要想治療牙周炎，僅靠吃維生素是起不到治療作用的。建議患者應及時去正規醫療機構進行檢查治療，以免病情惡化。
  趙如玲 副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院

  2019-02-25 2501次

• 眼睛補充什么維生素
  眼睛可以補成維生素a，維生素a被稱為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 356次

• 貧血補充什么維生素
  貧血主要可以補充鐵含量高的一些食物，像動物的肝臟，瘦肉，蛋黃，水果等，可以吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜。當然也可以吃一些富含維生素a及維生素b的一些食物。像富含維生素c的食物有石榴、獼猴桃、櫻桃、龍眼、葡萄。還有一些像除了以上的食物以外，還有甘蔗、柚子、紅棗、荔枝等等也富含維生素c以及氨基酸、B
  徐寧 主治醫師中國醫學科學院血液病醫院

  2022-01-24 496次