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妊娠期查出高脂血癥怎么辦

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醫生主講實錄

妊娠期間查出來高脂血癥,主要是肝癌,飲食不恰當,運動量過少有關系。這種情況不建議用藥治療,主要是通過飲食和生活方式的改善來降低血脂。

一,飲食方面平時要少吃高油脂和高膽固醇的食物,像是肥肉,肉湯,火鍋,燒烤,油炸食物,動物內臟都要少吃,平時要多吃綠葉蔬菜,水果和粗糧,可以適當的少吃一些瘦肉,比如魚肉,牛肉,雞肉等等,但是盡量不要吃雞皮。

二,生活方式的改善,妊娠期還是要注意適當的運動,可以選擇一些強度不是太大的,比如慢跑,快走,打太極拳,騎自行車等等,但是還是要適度為主,平時要注意按時作息,不要熬夜,避免過度的焦慮緊張。

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