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• 哪些鍛煉對癡呆有好處

  目前主要有兩個方面的鍛煉，第一個方面鍛煉就是鍛煉我們的腦組織，也就是我們要多用腦。那么多用腦主要包括以下幾個方面，第一個我們要多積極參與到一些活動中去。例如我們可以進行一些益智類的游戲，包括一些撲克牌游戲、包括我們打麻將、包括我們西方人最喜歡做的像填字謎游戲，這些智能訓練可以促進我們的腦的代謝，然后增加我們神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)的儲備。另外還有一個鍛煉就是我們要進行有氧運動、有氧鍛煉那么有氧運動、有氧鍛煉目前已經(jīng)很明確，可以對于我們記憶保留是有很大的幫助的。那么有氧鍛煉主要可以促進我們神經(jīng)生長因子的再生，另外我們體育鍛煉還可以減少癡呆的一些危險因素的發(fā)生，例如體育鍛煉可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生，所以鍛煉主要有以上兩個方面，一個就是我們多動腦這種智能訓練。另外我們軀體的這種功能訓練都是對于癡呆的發(fā)生或者發(fā)展有一定的預防作用。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-11-25 11996次

• 膽結石手術有風險嗎

  膽結石手術有很多種，有微創(chuàng)的和開腹手術。微創(chuàng)手術包括腹腔鏡手術，膽道鏡手術以及ERCP手術。開腹手術包括膽囊切除術、膽囊管探查以及肝臟切除和膽腸吻合術。通常來說微創(chuàng)手術的風險是非常小的，開腹手術的風險會稍微大一點。但是目前來說這些手術技術上已經(jīng)非常成熟，出現(xiàn)并發(fā)癥和生命危險的可能性是比較小的。

  

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  方天翎 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2019-03-25 13382次

• 運動對膽結石有好處嗎
  進行適當?shù)捏w力運動和體育鍛煉對于膽結石的患者是有一定好處的，它的作用并不在于使膽囊結石活動并能夠排出，而是在于可以增加機體的免疫能力。由于膽囊結石相對膽囊管來說是比較大的，很難通過運動使膽囊結石從膽囊管排出，所以本身通過運動達到排石是無法達成的。而進行適當?shù)倪\動對機體的免疫力的增加有一定好處，可以減少由于膽囊結石并發(fā)膽囊炎的幾率。但值得注意的是，如果長時間的劇烈的體育運動，可能會導致機體出現(xiàn)一個免疫力下降的階段，就有可能會引起膽囊結石并發(fā)膽囊炎。所以運動是好的，但是需要適量。
  語音時長 01:17”
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-22 4527次

• 膽結石多喝水有好處嗎
  對于膽結石的患者多喝水具有一定的好處。首先患者在多飲水之后，可以稀釋患者血液之中的膽固醇，有利于患者膽固醇的下降。另外對于膽汁之中膽固醇的下降也具有一定的輔助治療作用，當膽固醇濃度下降之后，患者形成結石增大的可能性會大大的降低。另外，對于膽結石的患者在平常的生活過程當中，還要注意避免進食膽固醇含量過高的食物，例如雞蛋、鴨蛋的蛋黃，動物類的內臟，動物類的脂肪，還有海鮮類的魷魚等食物。患者在平常的飲食過程當中還要注意適量的多吃一些酸性的水果，如蘋果、梨子、橘子、柚子、橙子、櫻桃、山楂等水果，酸性水果之中富含維生素C，可以使患者膽汁之中的膽固醇轉變?yōu)槟懼帷Ａ硗饣颊哌€要定期的予以上腹部的彩超檢查。
  語音時長 01:16”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-04-10 5485次

• 檸檬對膽結石有好處嗎
  病情分析：檸檬對膽結石是有好處的。因為檸檬中含有豐富的維生素，患者吃了以后可以有效地溶解結石，但是不能夠達到徹底治愈的目的。患者確診疾病后，應及時到醫(yī)院就診，并根據(jù)病情的嚴重程度，選擇合適的治療方法。意見建議：膽結石患者在發(fā)病期間要多喝水，多排尿，促進結石隨尿液的排出。同時患者要清淡飲食，適當?shù)亩喑砸恍└缓掷w維的食物，如高粱，玉米等，促進消化。
  王東 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-02-11 3306次

• 運動對膽結石有好處嗎
  運動可以增加提高肺活量，血液循環(huán)加快，組織細胞含氧量升高，增強體質。抵御各種疾病的能力增強，有益于身心健康。運動之后應該適當?shù)难a充水分，防止因呼吸急促等水分消耗過多，而出現(xiàn)血液黏稠，膽結石患者目前可以采取介入法，保膽取石，腹腔鏡取石等辦法進行治療。創(chuàng)傷較小，療效好，膽結石患者平時也要注意飲食方面的調養(yǎng)，飲食應該以清淡，易消化為主，避免吃生冷油膩辛辣刺激性食物，優(yōu)質低脂飲食，脂肪會引起膽囊收縮和分泌功能出現(xiàn)異常，所以應該減少高脂肪食物的攝入，如肥肉動物油脂等，應該選擇魚、瘦肉等含優(yōu)質蛋白質，且膽固醇含量相對不太高的食物。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-12-17 2203次

• 膽結石怎么鍛煉
  發(fā)生膽結石以后，患者可以做一些有氧的運動，比如慢跑、登山、游泳等等。這些有氧的運動，能夠促使胃腸蠕動，有助于改善患者消化不良的癥狀。發(fā)生膽結石患者常常會出現(xiàn)消化不良，所以這些有氧的運動，有助于緩解胃腸功能障礙。膽結石在臨床上比較多見，患者可以沒有任何臨床癥狀，但大部分患者會出現(xiàn)腹痛。當患者吃了油膩的
  王東 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-11-30 23021次

• 膽結石怎么鍛煉
  膽結石患者的鍛煉應以溫和、促進身體代謝和增強體質為主。適當?shù)腻憻挷粌H有助于身體健康，還能在一定程度上輔助結石的排出。1、散步：這是一種低強度的有氧運動，能有效促進腸胃蠕動，進而有助于膽汁的排泄，減少結石的形成和滯留。2、慢跑與快走：這些運動
  王東 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次