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高血脂的人能喝咖啡嗎

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醫生主講實錄

高血脂患者平常是不易喝咖啡的,因為咖啡它含有一定的營養成分,但是它也有很大的刺激性,很容易刺激身體,而且會導致體內的膽固醇增加,所以說平常最好還是不要喝一些刺激性的飲料,盡量還是以清淡飲食為主,減少一些刺激性食物的攝入,比如可以減少含有脂肪,膽固醇的食物的攝入,像一些肥肉,還有一些煙熏,油炸,燒烤等食品。

盡量的以清淡飲食為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,豆類,豆制品以及適量的瘦肉,魚肉,雞肉,這樣既能夠滿足身體所需要的營養元素,也能夠使身體的血脂得到有效的調整。

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