血脂高的患者平常可以多吃以下幾類食物能夠起到降血脂的作用：
第一個就是豆類。豆類又便宜又安全，能夠有效的降血脂，比如每天適當的喝豆漿或者吃豆腐就有一定的效果。
第二個就是可以適當的吃香菇和黑木耳。香菇和黑木耳它們的主要成分都是水溶性的，而且加熱后溶解在湯中都能夠達到降血脂的作用。
第三個就是洋蔥和大蒜。每天適當的吃洋蔥和大蒜既能夠降低膽固醇而且還能夠防止炎癥的發生。
第四個就是可以吃海魚。海魚含有比較多的營養成分，像脂肪酸，氨基酸都比較豐富，它能夠有效的降低血脂。
吃什么能降高血脂
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2019-11-20 3707次
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高血脂吃什么能降血脂？高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-23 13104次
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吃什么能降低高血脂高血脂是非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗檢查而發現的，主要表現是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，嚴重的還可以造成動脈的堵塞、心腦血管疾病、心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發現，就應該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運動量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動物內臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因為它高蛋白、低膽固醇，所以對血脂的影響是不大的。
01:24
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 5158次
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高血脂吃什么能降血脂高血脂的患者可以吃一些具有益氣、健脾、化濕功效的食物，如綠豆、番薯、茄子、香菇、山楂、黃瓜、冬瓜、苦瓜、白菜、枸杞等。亦可以口服中成藥血脂寧丸能夠起到降低血脂、軟化血管的功效。血滯通膠囊能夠起到通陽散結、行氣導滯的功效。心脈通片能夠起到活血化瘀、通脈養心、降壓降脂的功效。強力定眩片能夠起到降壓降脂，定眩的作用。脂必泰膠囊能夠起到消痰化瘀、健脾和胃的功效。血脂康膠囊能夠起到除濕祛痰、活血化瘀、健脾消食的功效。亦可以口服西藥，阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特片等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-02 5244次
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高血脂吃什么能降低高脂血癥的患者在服用調脂藥物的同時，血脂會降低，但是并不一定所有的高脂血癥的患者都需要服用調脂藥物。例如，如果患者患有了高脂血癥之后，檢測到的血脂水平高于正常，并不太多，對身體并沒有相關的危險的時候，那么可以先采取飲食控制以及運動治療。飲食控制，運動治療是可以將患者的血脂水平控制于正常范圍之內的話，那么并不需要繼續采取導致藥物進行治療了。除此之外，還需要注意的是，高脂血癥的患者，一定要定期的檢測自身的血脂水平，應該在血脂升高的時候，患者常常沒有相應癥狀發生。語音時長 01:19”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-29 1964次
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吃什么能降高血脂病情分析：首先遵醫囑口服降脂藥物可以降低高血脂，比如說，阿托伐他汀鈣等他汀類降脂藥物可以用來治療高膽固醇血癥，而非諾貝特等貝特類的降脂藥物可以用來治療高甘油三酯血癥。另外多吃新鮮蔬菜，對控制高血脂也是有幫助的，如芹菜，黃瓜，冬瓜等。應季水果比如說蘋果，草莓之類的，血糖正常的高血脂患者也是可以進食的。另外高血脂的患者也應該增加一些粗糧作為主食，比如說蕎麥和玉米。意見建議：高血脂的患者需要限制膽固醇的攝入，比如說不要吃動物內臟，如魚籽等。需要限制脂肪的攝入，比如說不要吃油炸之類的食品，應該以清淡飲食為主。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-06-20 904次
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吃什么能降低高血脂病情分析：首先，吃降脂藥物可以降低高血脂，但是患者應該在專科大夫的指導下進行口服藥物，患者本人不能盲目服藥。其次，多吃新鮮蔬菜，增加膳食纖維的攝入，對控制血脂水平也是非常有幫助的。意見建議：高血脂這個疾病會加速血管老化，誘發心腦血管疾病，所以需要引起我們足夠的重視，有高血脂的患者應該及時到正規醫院的專科進行就診，遵醫囑用藥，定期復診，患者平素也應該養成一個健康的生活方式。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-10-06 1201次
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吃什么能降高血脂高血脂作為現代社會的常見健康問題，與飲食習慣密切相關。要降低血脂，合理飲食是關鍵。患者應攝入富含不飽和脂肪酸、纖維素以及具有降脂功效的食物和藥物。一、食物選擇1、富含不飽和脂肪酸的食物：如深海魚、堅果、橄欖油等，這類食物能增加血液中的高密度
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-08 0次
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吃什么能降高血脂血脂高的患者平常可以多吃以下幾類食物能夠起到降血脂的作用：第一個就是豆類。豆類又便宜又安全，能夠有效的降血脂，比如每天適當的喝豆漿或者吃豆腐就有一定的效果。第二個就是可以適當的吃香菇和黑木耳。香菇和黑木耳它們的主要成分都是水溶性的，而且加熱后溶解在湯中都能夠達到降血脂的作用。第三個就是洋蔥和大蒜。每
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 10394次
