作息不規律整夜做夢的患者首先要養成規律的作息，白天盡量的做一些體育活動，少飲酒，睡前不飲用濃茶或者是含咖啡因的飲料，不參加一些刺激性的活動。可以給予適當的心理療法，積極的改善睡眠環境，生活壓力，心理壓力或者是服用某些藥物的影響。
通過上述治療患者的睡眠應該能夠得到改善。如果效果不明顯者可以給予適當的藥物口服，睡眠不好，作息時間不規律的患者一定要從根本原因來改善睡眠。
作息時間不規律整夜做夢怎么辦？
劉艷華主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 神經內科
2019-11-28 1921次
為你推薦
-
腦出血后整夜折騰不睡怎么辦首先來介紹一下腦出血，腦出血分為兩類，一類是高血壓引起的腦實質出血；另外一類是由于血管病變，特別是動脈瘤引起的蛛網膜下腔出血。腦出血患者常常會有各種各樣的癥狀，最常見的癥狀有頭疼、頭暈、偏癱、偏身感覺障礙等等，但是有些患者由于出血量比較大或者其他原因，可能會出現意識的障礙，會伴有躁動的情況，所以要區別對待。首先需要排除折騰的原因，如果是患者本來病情穩定，突然出現折騰不睡覺，常規需要進行頭顱影像學檢查，常做的檢查是進行頭顱CT的檢查，排除患者有沒有出血量加重，如果出血量沒有加重，進行相應的其他檢查，例如血壓等，看看患者有沒有其他的不適。如果患者病情穩定，可以給予相應的對癥處理，例如鎮靜、改善睡眠，不僅可以改善患者的生活質量，還可以改善患者癥狀，降低血壓，防止再出血的情況發生。
01:42
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-22 6261次
-
睡覺老是做夢怎么辦睡覺做夢這應該是一個生理現象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經系統，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經系統的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫師，進行調理和治療了。
01:09
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 247468次
-
作息時間不規律會導致白癜風嗎作息時間不規律不會導致白癜風。白癜風的具體發病原因不明，在臨床上主要表現為局部皮膚色素脫失。白癜風后天發生，男女發病無顯著差別，可開始于任何年齡，但多見于青年人，患者的皮損色素脫失呈乳白色。白斑的邊緣境界清楚，色素反見增加。白斑也可逐漸移行到正常皮膚。白斑中的毛發色素可脫失也可正常，頭部的白斑邊緣色素沉著不明顯或僅有白發而無白斑。有時白斑中可見散在色素區，呈島狀。白斑大小、形狀不一，可以發生于身體任何部位。語音時長 01:13”
王珊珊
主治醫師濱州市中心醫院
2020-02-29 1657次
-
作息時間不規律也會發生糖尿病嗎規律作息對預防糖尿病的有重要性，工作熬夜或者休息不規律，三餐也不定越來越多，我們工作環境或者工作性質改變，這種也會增加糖尿病風險，因為體內的很多激素的改變都是睡眠與作息的不同而不同的，尤其比如對血糖有影響，如胰島素或者有影響的一些如生長素、腎上腺素，如果熬夜或者失眠，睡眠不足的會打亂內分泌的調節的節奏，胰島素的敏感性也會減退，血糖也會忽高忽低，容易導致糖尿病。我們只有建立規律的作息時間，比如從晚上十點到早上六七點鐘七八點鐘的睡眠時間，白天保持適當的運動及合理的三餐定時定量，也會保持比較好的代謝的狀況，也是減少發生糖尿病的風險。語音時長 01:42”
胡劍平
主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
2018-05-08 8879次
-
作息時間不規律整夜做夢怎么辦？病情分析：作息時間不規律、整夜做夢可以通過藥物調理和生活習慣調理來進行治療。藥物調理方面可以使用谷維素、甲鈷胺、安神補腦液、養血清腦顆粒等藥物治療，但有嚴重的睡眠障礙，還可以使用阿普唑侖、艾司唑侖等藥物。同時要積極調整自己的作息時間，做到早睡早起，避免過度熬夜。意見建議：如果患者的癥狀比較明顯，建議及時就醫治療，嚴格在醫生指導下用藥，在此期間一定要嚴格控制自己的作息時間，避免時間紊亂。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2021-07-27 1901次
-
作息時間不規律會導致白癜風嗎病情分析：作息時間不規律一般不會導致白癜風。白癜風是一種皮膚疾病，在臨床上主要表現為局部皮膚色素脫失，具體的發病原因并不十分明確，可考慮是精神因素導致，比如焦慮、緊張、恐懼等不良的情緒因素，使身體內免疫功能紊亂、內分泌失調，容易使白癜風發病。白癜風的發病還與外傷有關，比如刀傷、燙傷、凍傷、日曬傷、蚊蟲叮咬、局部皮膚感染等。意見建議：患了白癜風應及時進行規范性的治療，治療期間要注意休息，避免勞累，避免熬夜，避免吃辛辣、刺激性的食物，避免吃發物。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-11-29 1202次
-
作息時間不規律整夜做夢怎么辦首先要調整作息，再配合藥物治療，多夢可能是神經衰弱癥、植物神經調節紊亂所致，也可能與飲食、生活壓力、作息習慣有關。作息規律要制定計劃，分步進行，不可一次大幅調整，可逐漸提早起床和入睡時間。有神經衰弱、焦慮抑郁等情緒可服用氟西汀、帕羅西汀、地
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-01-24 0次
-
作息時間不規律會導致白癜風嗎作息時間不規律大多數不會導致白癜風，白癜風是因為自身出現了黑色素破壞過多或者黑色素細胞形成不足，一般和自身的睡眠并沒有直接的關系。白癜風一般需要通過促進色素形成的藥物進行治療，有必要的情況下，則需要選擇脫色治療，治療期間要養成良好的作息和生
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-08-23 0次
