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醫生主講實錄

作為孕婦順產之后,生下寶寶出現有胯骨的疼痛,這個時候可以通過一些方式措施來恢復。首先大幅度的劇烈運動,避免出現疲勞。不要吃一些辛辣刺激,過于滾燙,過于堅硬,過于冰冷的食物,以低鹽、低糖、低脂的飲食為主。初期必要的時候,可以吃一些流質、半流質的軟食,而且要保證營養的豐富供給。

另外在胯骨疼痛的部位,可以采取針灸、按摩、紅外線等熱敷的中藥理療方式來緩解。而且要保證充足良好的睡眠狀態,適當的做一些產后的體操,來促進胯骨部的軟組織血液循環。

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