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• 肩周炎做什么運(yùn)動(dòng)好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運(yùn)行不好造成它不能動(dòng)和肌肉的一個(gè)疼痛。這時(shí)候我們一般運(yùn)動(dòng)，一般肩周炎運(yùn)動(dòng)就三個(gè)方向。一個(gè)是向?qū)?cè)的肩膀、一個(gè)是上舉、一個(gè)后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個(gè)動(dòng)作他不能做，因?yàn)槲覀冊诩缰苎族憻挼臅r(shí)候，這三個(gè)方向就去做就可以了。如果達(dá)不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進(jìn)行一個(gè)一步一步的一個(gè)高度的一個(gè)恢復(fù)。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8775次

• 乳腺結(jié)節(jié)做什么運(yùn)動(dòng)好

  乳腺增生和很多的方面有關(guān)系，當(dāng)然主要和內(nèi)分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關(guān)系。那么乳腺增生預(yù)防里邊就提到其中有一條就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運(yùn)動(dòng)，不要過度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動(dòng)一般還是要避免。那么要做相對(duì)適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的身體狀況的有氧運(yùn)動(dòng)。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等這些有氧運(yùn)動(dòng)。建議每周要運(yùn)動(dòng)三到四次，一次運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，心率能達(dá)到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的狀態(tài)，應(yīng)該就可以了。當(dāng)然強(qiáng)烈的建議大家去運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)。由于運(yùn)動(dòng)可以給人帶來很多的歡樂，當(dāng)然也可以調(diào)整內(nèi)分泌，使乳腺增生有明顯的好轉(zhuǎn)。

  

  01:44
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 12138次

• 肝硬化做什么運(yùn)動(dòng)
  肝硬化的患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量不能過大，建議的運(yùn)動(dòng)方式主要有慢跑以及快走等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不建議進(jìn)行重體力的勞動(dòng)以及長跑等劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)需要規(guī)律的作息，避免勞累，戒煙戒酒是肝硬化患者必須要做的。同時(shí)肝硬化患者需要保持大便的通暢，因?yàn)楸忝啬茉黾幽c道氨的產(chǎn)生和增加氨的吸收，進(jìn)而有誘發(fā)肝性腦病的風(fēng)險(xiǎn)，肝硬化的病人還需要注意保暖以及個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，保持心情的舒暢，避免情緒激動(dòng)對(duì)于肝硬化患者有很大的幫助。
  語音時(shí)長 01:22”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2020-03-19 5342次

• 肝硬化做什么手術(shù)
  肝硬化的患者如果做手術(shù)，一定是需要慎重的，要進(jìn)行肝功能的儲(chǔ)備的檢測，肝硬化的患者，在治療方面，要根據(jù)患者的實(shí)際情況來進(jìn)行處理。如果存在著明顯的脾臟功能亢進(jìn)，存在明顯的消化道出血的傾向，則可能需要進(jìn)行切除脾臟，或者是進(jìn)行門體分流的手術(shù)，就是肝內(nèi)門體分流的手術(shù)。如果需要進(jìn)行其他的手術(shù)，一定要進(jìn)行肝臟功能的評(píng)價(jià)評(píng)估，肝硬化的患者病情特別重的，容易出現(xiàn)血小板下降，凝血功能障礙，貿(mào)然的手術(shù)，存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)。
  語音時(shí)長 01:15”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-23 2574次

• 肝硬化做什么運(yùn)動(dòng)好
  病情分析：肝硬化的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，但要避免勞累，避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)，注意休息。意見建議：建議肝硬化的患者可以進(jìn)行游泳，瑜伽，打太極拳，散步等鍛煉方式。除此之外，肝硬化的患者要注意戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-08 2104次

• 肝硬化做什么檢查
  病情分析：肝硬化患者可以做以下的檢查，包括肝功能、肝炎標(biāo)志物、甲胎蛋白、肝臟彩超、肝臟CT、肝臟磁共振、肝纖維化指標(biāo)等，平常要定期的體檢，這樣可以了解肝硬化的嚴(yán)重程度。意見建議：一旦確診肝硬化，就需要注意休息，盡量不要抽煙喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好是明確造成肝硬化的具體病因，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如乙肝的患者就需要長期的抗病毒治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-09-01 2004次

• 肝硬化做什么運(yùn)動(dòng)
  肝硬化的患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量不能過大，建議的運(yùn)動(dòng)方式主要有慢跑以及快走等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不建議進(jìn)行重體力的勞動(dòng)以及長跑等劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)需要規(guī)律的作息，避免勞累，戒煙戒酒是肝硬化患者必須要做的。同時(shí)肝硬化患者需要保持大便的通暢，因?yàn)楸忝啬茉黾幽c道氨的產(chǎn)生和增加氨的吸收，進(jìn)而有誘發(fā)肝性腦病的風(fēng)險(xiǎn)，
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-12-17 518次

• 肝硬化做什么運(yùn)動(dòng)
  肝硬化患者在疾病的穩(wěn)定期，可以通過適度的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，散步、太極拳和瑜伽是較為推薦的運(yùn)動(dòng)方式。肝硬化是一種由多種原因引起的慢性進(jìn)行性肝病，它會(huì)導(dǎo)致肝臟結(jié)構(gòu)和功能的異常。對(duì)于這類患者，合理的運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助提高身體機(jī)能，還能在一定程度上改善
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-21 0次