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• 青少年手足多汗怎么辦

  青少年的汗腺比較發達，如果不伴有其它癥狀，一般來說沒什么問題，平時多喝水，勤觀察。建議可以去專業的醫院做微量元素檢查，因為手足多汗，也有可能是缺鈣的表現，如果缺鈣，應及時補充，可以口服葡萄糖酸鈣口服液，平時多喝牛奶，豆漿等。如果出汗嚴重，影響了生活，也可以在醫生指導下用藥針對性治療。臨床中常用于治療手腳出汗的藥有多種，比如一些中成藥：爐甘石洗劑、滑石粉等等可以起到收濕斂汗的作用，以及一些抗菌花露水，或有抗菌作用的爽身粉也是可以殺菌、除濕的。這些對于手腳出汗多是一種日常的養護方法。如果還是不能緩解，可以使用對癥止汗的外用藥治療，比如常用的西施蘭夏露烏洛托品溶液，是一種止汗、抑菌、除臭的非處方藥，可以殺菌、收斂、止汗，不沾染衣物。

  

  02:10
  張文娟 主任醫師北京大學人民醫院

  2021-03-29 142661次

• 青少年記憶力下降怎么辦

  青少年記憶力下降，是許多青少年的主訴。首先我們一定要除外，器質性疾病造成的青少年的記憶力下降，這種最常見的器質性疾病，造成青少年記憶力下降。最常見的原因有，比如說感染了腦炎，感染了一些自身免疫性的疾病，或者說罹患了腫瘤都可以造成，這種青少年的記憶力下降，這些屬于我們叫器質性的疾病。還有一些我們叫非特異性的疾病，非特異性的原因，造成青少年記憶力下降。比如說，第一就是我們這個青少年的課業壓力非常的大、用腦過度。第二個就是，我們缺乏相關的體育鍛煉。第三個可能就是，青少年現在的心理健康問題，也是一個非常嚴重的問題。會出現這種焦慮、抑郁這種疾病的孩子，也會有比較明顯的記憶力下降、學習困難。所以這些都是我們要及早發現，并且及早給予相關的改善。

  

  01:40
  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 8072次

• 青少年晚上失眠怎么辦
  青少年夜間出現失眠這種癥狀是屬于神經功能紊亂。主要是由于學習壓力過大。生活壓力過大，情緒緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕導致的。這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族治療。也可以服用七葉安神片和維生素B族治療。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進助睡眠的作用。睡覺之前一定要避免看容易興奮的書籍或者視頻，也要少喝興奮的飲品，比如濃茶，咖啡等。在日常的生活里，最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等。這些運動能夠提高人的身體免疫力，改善血循環，是可以有效的輔助治療失眠的。患者在日常的生活里也要有一個良好的心情和心態。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-20 4232次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學習壓力過大，精神緊張過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的神經衰弱，導致失眠發生。這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當中，患者一定要多做一些戶外運動。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運動，能夠有效的促進睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以促進睡眠的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，都是可以有效地提高睡眠質量。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品，蛋類，魚類，蝦類，這樣能夠保持營養均衡，都是可以有效預防失眠加重的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-04 5972次

• 青少年晚上失眠怎么辦
  病情分析：這種情況的話可能是你最近壓力過大所導致的。意見建議：這邊建議你平時可以多在戶外走動走動，聽聽音樂，放松一下心情，保持精神愉快，另外可以做些適量的運動，還可以搭配些藥物來緩解，如果這些沒有效果的話，建議你平時正規的三甲醫院做個檢查，醫生會根據你的病情做出針對性的治療。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-07 2102次

• 青少年失眠怎么調理
  青少年失眠首先應心理調理，保持樂觀、知足長樂的良好心態，避免因挫折致心理失衡。其次創造有利于睡眠的條件，如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，最后養成良好的睡眠習慣，保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 2605次

• 13歲青少年失眠怎么辦
  13歲青少年失眠可能是由生理因素導致的，也可能是病理因素導致的，如抑郁癥等，可以進行生活調理、心理治療、藥物治療。1、生理因素：如果13歲青少年日常生活中飲食不節、過度疲勞、心理壓力大等，就有可能導致13歲青少年失眠。一般可以通過生活調理，如規律飲食，少食辛辣刺激、油膩、生冷的食物，規律作息，保持充
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-18 1341次

• 13歲青少年失眠怎么辦
  13歲青少年面臨失眠問題，往往與青春期激素變化、學習壓力、生活習慣及心理狀態等多重因素相關。針對這一現象，家長和青少年可采取以下措施以改善睡眠質量。調整作息是關鍵。保證每晚10點前上床休息，以維持規律的生物鐘，這有助于促進青春期身體發育。睡
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-15 0次