妙手醫生精選老人患有骨質疏松是可以適當走動的，當然前提是患者已經經受了全程而妥善的治療，目前處于癥狀的緩解期或者是患者目前的癥狀特別的輕，此時該類患者就可以通過適當的走動，以促進此類疾病的恢復。
因為在患者走路的過程中，可以對周身的骨起到一個良性外力刺激的作用。骨的內部如果受到了這種外力的刺激，就會促進其增加一些骨質的形成。這樣就會使患者存在的骨質疏松的情況獲得一定程度的緩解。除此以外，此類患者多走一走還有助于胃腸道的消化，此時患者就可以多吃一些富含鈣質和蛋白質的食物，繼而促進此類疾病的恢復。
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老人骨質疏松什么癥狀老年人的骨質疏松往往來說，我們經常說骨質疏松，是一個靜悄悄的殺手，一般情況下咱們骨折了，摔一個屁股墩兒、骨折了。那么疼了，去照個片子才發現骨折了，而且由骨質疏松導致的骨折，但是骨質疏松嚴重的情況下，往往有的時候就后背疼，或者髂骨疼，那是非常嚴重的。往往就是因為咱們的重度這些骨質疏松，咱們椎體開始逐漸慢慢楔形改變，這樣導致了我們椎體的受力異常，或者椎體內的微骨折，導致的疼痛。所以說常見的一些重度骨質疏松，常見的癥狀就是后背疼，這種情況。
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曹永平
主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-10 3519次
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老人骨質疏松有什么癥狀一般來說骨質疏松大部分都是起病比較隱匿，可能現代人大家保健意識比較強了，過來主動查一個骨密度，發現自己是不是有骨質疏松。再早之前，可能有些老年人，并不知道自己骨質疏松，甚至說都不知道這個病，只有發生骨折了以后，才發現自己有骨質疏松。所以，骨質疏松，它的癥狀一般來說不是特別多，有一部分病人會出現腰背，或者腰腿的一些疼痛，特別是像腰背，或者胸背部的一些疼痛。有一些患者，可能會出現一個抽筋的現象，一個頻繁的，或者頑固性的下肢的一個抽搐或者抽筋。特別在夜間熟睡的時候，凌晨的時候，可能會出現一個抽筋，這是骨質疏松可能出現的癥狀。骨質疏松最大的危害，還是引起一個脆性骨折，就是很輕微的一個暴力，包括說一個打噴嚏或者咳嗽，或者說有時候稍微的輕輕地抻了一下，就出現一個骨折。這樣帶來一個比較嚴重的后果，可能是需要一個手術治療，或者需要臥床休息。所以骨質疏松，它是相對起病比較隱匿的，主要還是我們提高，對這個病的認識，及早的發現、及早的預防，這是最好的。
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申劍
副主任醫師北京醫院
2019-10-11 3890次
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老人骨質疏松能走動嗎老年患者如果發生骨質疏松，是可以正常走動，但是不能過度負重。具體情況如下：老年患者隨著年齡的增長，骨質代謝出現異常，很容易產生骨質疏松，鈣質流失，骨質強度下降，容易發生病理性骨折。為了預防嚴重的病理性骨折，對抗骨質疏松，患者可以每日適當的進行行走鍛煉，通過肌肉不斷收縮舒張，刺激骨質代謝改善，恢復骨質強度，緩解骨質疏松的程度。因此，老年患者一旦發生骨質疏松后，除加強飲食，多曬太陽，還需要配合行走鍛煉，達到最終的預防骨質疏松目的。語音時長 01:13”
張維嘉
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
2021-09-25 1076次
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老人骨質疏松疼痛老年人骨質疏松出現疼痛的時候，可以采取如下的步驟先處理一下。第一，馬上制動休息，不要再繼續活動了，同時要嚴格禁止負重，在疼痛的部位可以做熱敷，熱敷的方式可以選取熱水袋熱敷或者做一下艾灸。第二，口服一些消炎止痛的藥物比如尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉等藥物。同時口服一些補鈣的制劑，常常推薦迪巧這一類的鈣質和維生素d的復合制劑。除此以外一些中成藥物，比如仙靈骨葆，也有比較好的輔助治療的作用。第三，經過這樣的處理如果不能夠有緩解或者反復發作，需要及時去骨科就診，明確骨質疏松的程度，然后盡早的開始抗骨質疏松治療。語音時長 1:33”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-31 7169次
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老人骨質疏松可以走動嗎病情分析：老人骨質疏松癥是可以走動的。建議老人可以適當做些運動，例如打太極拳，慢走等運動，避免做過于劇烈的運動，防止骨折的發生。意見建議：不過老年人骨質疏松癥比較嚴重，建議及時到醫院就診，采取適當的治療方法來進行治療。平時注意休息，多吃一些含鈣豐富的食物，多曬太陽。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-11-25 1301次
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老人骨質疏松能走動嗎病情分析：老人骨質疏松可以適當走動。適當的走動可對周身的骨骼起到一個良性外力刺激的作用，有利于這類疾病的康復。特別是適當走動，有助于胃腸道的吸收，有助于消化富含鈣質的食物，特別是在室外走動，接受陽光照射，可促進維生素D的合成，有利于鈣的吸收。意見建議：建議患有骨質疏松的老人進行走動前，應當采取必要的防護措施，最好有人監護。如果癥狀比較嚴重，有骨折的風險，或疼痛比較劇烈，可暫緩走動，采用推拿、按摩等方式適當運動。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-01-27 2702次
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老人骨質疏松腰疼對于老年人出現的骨質疏松的情況，很容易導致椎體部位異常的脫鈣，從而導致了椎體的骨質疏松，既承重力量脆性的更大，很容易在彎腰動時導致椎體引起壓縮性骨折的情況，就會導致有明顯的腰部疼痛及腰部活動受限的情況。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖避免受涼，并且可以適當的多食含鈣高的食物，比如說奶制品、豆制
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 293次
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老人骨質疏松會痛嗎骨質疏松的患者會出現骨痛的現象，其中以腰背部疼痛比較多見，而且也是一種比較常見的現象。出現疼痛主要是由于骨質疏松會造成椎體變形，從而引起脊柱的曲度改變，肌肉產生疲勞痙攣的時候可以出現疼痛。骨質疏松的患者，在日常生活中可以進食一些含鈣量比較豐
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
