脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝引起主要是因長期飲酒后，導致脂肪代謝異常堆積在肝臟引起的脂肪肝，非酒精性脂肪肝主要是因為長期進食高脂肪類食物，運動減少，導致脂肪堆積而引起的脂肪肝。
脂肪肝的預防和治療主要是靠調節飲食，適當的運動，戒酒，肝功能出現異常時，可以給予護肝降酶類藥物治療。選擇的藥物有水飛薊賓，復方甘草酸苷，甘草酸二胺等。在治療脂肪肝的同時需要低鹽低脂飲食，避免進食一些高脂肪，高熱量，高糖的食物。
如何預防和治療脂肪肝
農華主治醫師
中國人民解放軍第一八七中心醫院 感染內科
2019-10-21 1929次
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脂肪肝怎樣預防脂肪肝是可以預防的，它的預防要根據不同的原因。第一個我們要去除脂肪肝發生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發生脂肪肝的幾率非常的高。第三個就是我們要調整脂質的代謝，如果長期的高脂血癥，那發生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發生，它是一個多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導致的，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，這個時候我們要積極地進行控制飲食，增加活動量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預防。
01:40
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 6818次
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脂肪肝怎么預防預防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態表現，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運動指的是持之以恒的進行有效的體育鍛煉，也就是有氧運動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運動量不是太大，但是易于長期堅持的運動，只有做到少吃多運動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預防脂肪肝的發生。
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閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-06-24 2635次
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如何預防脂肪肝？脂肪肝也叫脂肪性肝病，是指由于各種原因引起的，病變主體在肝小葉，以肝細胞彌漫性脂肪變為主的臨床病理綜合征。肝臟彌漫性脂肪浸潤，可以伴有肝內炎癥，肝細胞壞死，和凋亡以及肝纖維化等形態學改變。預防脂肪肝：一、嚴格控制飲食，防止營養過剩。二、增加體育鍛煉，攝入做到與消耗的能量相平衡。三、限量飲酒，尤其不宜經常飲用烈性白酒，更不宜酗酒。四、積極治療原發疾病，去除病因。五、重視體檢，盡早診斷。語音時長 1:32”
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-31 1746次
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如何預防脂肪肝預防脂肪肝首先要做到以下幾點：一、合理膳食，每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪，戒煙戒酒，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入；二、適當運動，每天堅持體育鍛煉，可以根據自己的情況來選擇運動項目，比如慢跑、快走、打乒乓球、羽毛球、打太極拳、練廣播操，一般建議從小運動量開始，然后循序漸進逐漸達到適當的運動量，以加強體內脂肪消耗；三、慎用藥物，任何藥物進入體內，基本上都要經過肝臟來代謝，在選用藥物的時候要慎重，謹防應用一些對腎臟毒性作用較大的藥物，避免進一步加重對肝臟的損害；四、保持心情開朗，不要情緒激動、焦慮，避免發脾氣，注意勞逸結合也是相當重要，所以對于預防脂肪肝要做到以上幾點，如果已經有了脂肪肝，更需要格外的注意。語音時長 1:33”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-29 2928次
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如何預防和治療脂肪肝病情分析：對于脂肪肝的預防，需要有一個合理健康的生活方式。對于治療，應當遵醫生的醫囑，選擇使用一些降脂、保肝藥物。意見建議：建議在日常生活中低脂飲食，減輕體重，避免肥胖。要堅持進行適當的體育運動，不要長期久坐不動，同時要忌煙忌酒，保證充足的睡眠，不要熬夜。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-24 1003次
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脂肪肝怎么預防和治療病情分析：預防脂肪肝的發生就需要控制飲食，不要暴飲暴食，盡量不要吃太油的食物，尤其是各種肥肉，動物內臟以及奶油等等，也不要喝酒，一旦發展為脂肪肝，就需要鍛煉身體，控制飲食，還需要服用保肝的藥物調理脂肪肝。意見建議：建議在平常要注意休息，不要熬夜，不要勞累，定期的檢查血糖，血脂，肝臟影像學，肝功能情況是非常重要的。如果出現轉氨酶升高可以服用雙環醇、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-25 902次
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如何預防脂肪肝預防脂肪肝可以通過控制飲食、多加運動、避免熬夜飲酒、控制體重、避免自行亂用藥物等方式。1、控制飲食：預防脂肪肝控制飲食是關鍵的一步，要避免高熱量、高脂肪飲食，增加全谷類食物和膳食纖維的攝入。不吃或少吃甜食，比如精制蛋糕、奶油、巧克力等，不喝或少喝含糖飲料。2、多加運動：多加運動可以燃燒體內多余的脂肪
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-10 0次
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脂肪肝怎么預防和治療脂肪肝的有效預防和治療，關鍵在于生活方式的調整與醫學干預的結合。通過合理飲食、增加運動、控制飲酒、藥物治療以及定期監測，可以顯著降低脂肪肝的發生風險，促進患者康復。1、合理飲食是預防脂肪肝的基礎。應減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2025-01-11 0次
