天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

口服維c可以提高免疫力嗎

00:00
01:35

醫(yī)生主講實錄

維生素C的作用功效比較多,在一定程度上長期適量的口服天然維生素C是可以提高免疫力的。它能激活身體里的白細胞,而且能增強吞噬細胞的活性,還可以加快身體內免疫細胞再生,還能增強自身的抗病能力。所以人在感冒時多吃一些天然的維生素C食物是可以促進病情康復,縮短發(fā)病時間的。

在長期適當堅持口服維生素C的同時,還應該做到營養(yǎng)均衡,合理的膳食,不暴飲暴食,也不過度饑餓。還要保持良好的心情,不要情緒過度的激動、緊張,不要過度的勞累,也不能熬夜。在平時要適當的增加體育鍛煉和有氧耐力運動,來綜合的提高身體的抵抗力及免疫能力。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 阿克苏市| 民权县| 翼城县| 抚松县| 辽中县| 仁怀市| 汝南县| 崇州市| 莱州市| 温宿县| 巴里| 利津县| 阳西县| 剑河县| 麦盖提县| 峨眉山市| 同仁县| 公安县| 光山县| 会同县| 珠海市| 许昌市| 星子县| 绥滨县| 阳高县| 和政县| 洛隆县| 凤翔县| 绿春县| 万州区| 咸宁市| 龙江县| 洱源县| 桦川县| 沽源县| 独山县| 益阳市| 普兰店市| 嘉义县| 全州县| 仪征市|