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• 腰椎間盤(pán)突出治療方法

  腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法有很多。一旦確診了腰椎間盤(pán)突出癥，并且有臨床癥狀的時(shí)候，我們首先第一步要采取的是口服的藥物，我們第一個(gè)是要緩解整個(gè)肌肉的痙攣的情況，我們會(huì)用一些口服的肌肉松弛類(lèi)的藥物。第二個(gè)我們是用一些簡(jiǎn)單的，非甾類(lèi)的藥物去治療，如果說(shuō)效果比較理想，那么這樣就可以，我們的主要的理念是能保守不微創(chuàng)，能微創(chuàng)不開(kāi)刀。那么如果口服藥物，效果不理想的話(huà)，就可以做一些理療的治療措施，包括紅外線(xiàn)、偏振光，還有沖擊波等去緩解。如果說(shuō)這些理療效果，也不太理想的話(huà)，那么我們有疼痛科比較擅長(zhǎng)的微創(chuàng)介入治療，這也分很多種，我們最常用的是臭氧的溶解術(shù)。那么我們不管用哪種方法，把突出的東西把它解決了，這就是我們治療的根本目的。那么我們疼痛科治療手段，第一種是臭氧的溶解術(shù)，那么我們?cè)谟跋褚龑?dǎo)下扎針，把突出的東西溶解掉就可以了，那么這叫臭氧的溶解術(shù)。還有我們現(xiàn)在會(huì)用等離子的刀頭，去把這些地方切割，幫助把突出比較大的椎間盤(pán)，把它解決掉，那么癥狀也就能解決了。那么還有就是更加可視化的治療，就是椎間孔鏡技術(shù)。我們用一個(gè)通道進(jìn)來(lái)，直接用鉗子，或者用刀把突出的東西給解決了，在過(guò)去五年內(nèi)，這還需要開(kāi)放手術(shù)的，我們絕大多數(shù)到這一步的時(shí)候，就能把這個(gè)癥狀給解決了，并且我們現(xiàn)在椎間孔鏡的，治療技術(shù)是越來(lái)越多，越來(lái)越多樣化、個(gè)體化，甚至我們的適應(yīng)癥也在逐步擴(kuò)大。比如說(shuō)過(guò)去合并椎管狹窄的病人，也很多有根性癥狀的時(shí)候，我們可能就不做椎間孔鏡，但現(xiàn)在我們都可以做了。如果說(shuō)病人的椎間盤(pán)突出比較重，伴隨著有大小便的問(wèn)題，或者脊髓馬尾神經(jīng)的問(wèn)題，那么我們通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)，解決不了，這時(shí)候我們要進(jìn)行手術(shù)的治療。這就是我們腰椎間盤(pán)突出癥的，主要的治療方法。

  

  03:15
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 123743次

• 腰椎間盤(pán)突出能否鍛煉

  針對(duì)這個(gè)情況的話(huà)，我們癥狀反復(fù)發(fā)作，應(yīng)立即絕對(duì)臥床休息，避免下地活動(dòng)，以減少突出物對(duì)神經(jīng)根的刺激。床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕玻覀兊膲|絮厚薄，軟硬適中，床的高度要稍微低一些，最好能使患者剛坐起時(shí)，雙腳就可以著地。同時(shí)應(yīng)避免施行作用于腰椎骨關(guān)節(jié)的推拿手法，這個(gè)時(shí)候是不要做的。癥狀緩解期，應(yīng)該注意減少刺激，避免受涼和潮濕，避免勞累以及腰部外傷。在癥狀緩解期是可以適量地運(yùn)動(dòng)，比如做保健操、游泳、倒走、太極拳等等這樣一些比較柔和的一些治療。不手術(shù)，可以牽引，做我們的電針等這樣的一些保守治療，以緩解我們腰部的癥狀。

  

  01:26
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2528次

• 腰椎間盤(pán)突出鍛煉方法
  針對(duì)腰椎間盤(pán)突出的治療，鍛煉是非常重要的一環(huán)，功能鍛煉對(duì)于預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生以及緩解腰椎間盤(pán)突出所表現(xiàn)出的一系列的癥狀都是非常有幫助的，針對(duì)腰間盤(pán)突出的鍛煉，大體上分為以下幾個(gè)階段。第一個(gè)階段是在治療結(jié)束的初期，也就是說(shuō)在癥狀完全緩解之后，依照醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些力所能及的，床上的功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐，小燕等等相關(guān)的動(dòng)作。在網(wǎng)上可以搜索到詳細(xì)的教程或者視頻，在患者出院之前醫(yī)生也會(huì)對(duì)患者進(jìn)行詳細(xì)的指導(dǎo)。第二個(gè)階段是在患者癥狀已經(jīng)緩解了一段時(shí)間之后，這個(gè)時(shí)候患者就可以做一些幅度相對(duì)更大的鍛煉，鍛煉要力所能及，同時(shí)做好充分的保護(hù)，還是要佩戴好腰圍。推薦的方式，平路慢走或者是在一些平坦的道路上，有家屬陪同的情況下可以做倒走。除此以外，一些幅度更加大的活動(dòng)，像瑜伽，五禽戲，八段錦等等都有不錯(cuò)的鍛煉效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-23 6038次

• 腰椎間盤(pán)突出鍛煉治療
  首先要明確腰椎椎間盤(pán)突出和腰椎椎間盤(pán)突出癥二者之間的區(qū)別。腰椎椎間盤(pán)突出僅僅是影像學(xué)的描述，在腰椎椎間盤(pán)CT或者腰椎核磁共振上，可以清楚的看到椎間盤(pán)突出的部位以及程度，但是腰椎椎間盤(pán)突出癥除了有椎間盤(pán)突出之外，還會(huì)產(chǎn)生腰疼，腿疼，腿麻這些臨床癥狀。如果出現(xiàn)了僅僅是腰椎椎間盤(pán)突出，那么不需要特殊的處理，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，燕子飛等等，也可以拉單杠進(jìn)行鍛煉，也可以進(jìn)行俯臥撐以及平板支撐功能鍛煉，當(dāng)然也可以進(jìn)行游泳，這是非常好的鍛煉方法。平時(shí)還要注意休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，一般來(lái)講，主要是多睡硬板床休息。對(duì)于腰椎椎間盤(pán)突出癥，如果不是很?chē)?yán)重的情況下，也可以進(jìn)行上述的鍛煉方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-25 1534次

• 腰椎間盤(pán)突出癥鍛煉方法
  鍛煉方法，我們盡量做到輕柔、強(qiáng)度小，時(shí)間短適量避免勞累。我們可以散步慢跑，或者是做腰部的一個(gè)輕度的小范圍的腰部伸拉運(yùn)動(dòng)，但是避免強(qiáng)度過(guò)大，也可以做按摩，手法要輕柔，避免過(guò)重。平時(shí)要注意休息，避免勞累，腰椎間盤(pán)突出，最主要的最關(guān)鍵的方法還是要注意休息。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 1903次

• 腰椎間盤(pán)突出鍛煉方法哪些適合
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出適合做腰部負(fù)荷較小的運(yùn)動(dòng)，如游泳、太極拳、倒走等，或者加強(qiáng)腰背肌肉力量的鍛煉，如五點(diǎn)支撐、平板支撐、燕飛式等。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出應(yīng)注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及腰部過(guò)度發(fā)力的運(yùn)動(dòng)。做好保暖，防止腰腿受涼。保持良好的生活習(xí)慣，盡量選擇硬板床休息。保持正確的站姿坐姿，避免久站久坐、長(zhǎng)時(shí)間彎腰、腰部過(guò)度負(fù)重。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-29 701次

• 腰椎間盤(pán)突出的鍛煉方法
  腰椎間盤(pán)突出即腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法包括小燕飛、五點(diǎn)支撐法、游泳、倒退行走、臀橋運(yùn)動(dòng)等。如果出現(xiàn)疼痛加重或其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1、小燕飛：俯臥在硬床上，雙手向后伸展，雙腿伸直向上抬起，頭部也同時(shí)向上抬起，形似燕子飛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 腰椎間盤(pán)突出最好的鍛煉方法
  腰椎間盤(pán)突出指腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法通常有小飛燕、倒退行走、臀橋運(yùn)動(dòng)、游泳、引體向上等，需要注意的是，鍛煉只能輔助減輕臨床癥狀，為了防止疾病發(fā)展，還需要積極配合醫(yī)生治療。1、小飛燕：腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)病原因可能與腰椎退變、久坐等有關(guān)，患病以后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘热缈梢宰鲂★w燕，這
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-23 0次