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秋季腹瀉吃什么飯

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醫生主講實錄

秋季腹瀉的話要吃點容易消化吸收的食物,比如吃稀飯,小米粥,米湯,面條,藕粉,蛋白粉等等食物,要注意飲食清淡,低鹽低脂,不要吃辛辣刺激的,腌制的,過涼的,生的,不衛生,不新鮮的,油炸類的,燒烤類的食物。

腹瀉厲害的話,要多喝帶鹽水的溫開水,補充腹瀉造成的水分以及電解質的丟失。還要注意休息,避免勞累,熬夜等不良生活作息。可以口服蒙脫石散止瀉,益生菌調節腸道菌群,必要時抗生素治療。

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