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妙手醫(yī)生精選

腰間盤突出適合什么工作

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醫(yī)生主講實錄

對于腰椎間盤突出的患者,適合的工作主要是在工作過程中避免久坐、久站,并且要避免彎腰的活動,并且要避免腰部的肌肉過度受力的活動,以免從事這些工作以后,導(dǎo)致腰部的椎體受力增大,就會導(dǎo)致椎體間的椎間盤過度的受到擠壓,從而就會導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的加重。

并且在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后,平時一定要加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉來穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),和減輕腰部椎體的受力。從而避免椎體間的椎間盤過度的受到擠壓,對于腰椎間盤突出癥狀的恢復(fù),有很好的幫助作用,并且癥狀明顯時可以行腰部的牽引,針灸的治療來緩解癥狀。

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