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醫生主講實錄

現代人的由于工作壓力大、生活節奏快,很容易出現失眠的情況,很多人都有不同程度的失眠。失眠是可以治好的,只要針對病因積極治療。

大多數的失眠跟情緒、精神、心理方面因素密切相關,這個時候需要在專業的精神或者心理醫生的指導下,舒緩壓力,調節情志,失眠就能得到一定的緩解。從中醫的角度來說,有些疾病,比如心腎不交、肝火上炎等等都有可能導致失眠的產生,可以口服中成藥物來進行調理改善睡眠。另外要養成定時入睡的習慣。

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