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• 骨質(zhì)增生可以治愈嗎

  骨質(zhì)增生是人體隨著年齡的不斷增加，活動(dòng)量的不斷增大，不斷沉積的骨關(guān)節(jié)退行的改變，通過藥物的控制，通過日常生活的鍛煉，可以有效地預(yù)防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機(jī)體，達(dá)爾文的進(jìn)化論也提到了這一點(diǎn)，人體所有的活動(dòng)骨關(guān)節(jié)，都是隨著時(shí)間的發(fā)展，而不斷地增生、改變的。雖然骨質(zhì)增生不可逆，但是可以有效地控制和緩解骨質(zhì)增生，而給患者帶來的一系列的疼痛，不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質(zhì)增生并不可怕，大家可以通過各種好的鍛煉方式，和治療方法來緩解癥狀。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8735次

• 骨質(zhì)增生的可以補(bǔ)鈣嗎

  骨質(zhì)增生，實(shí)際上是在骨與關(guān)節(jié)，隨著關(guān)節(jié)的磨損和人的年齡不斷增加的時(shí)候，出現(xiàn)的退化的表現(xiàn)。補(bǔ)鈣，往往情況下是，補(bǔ)充身體所需要的鈣劑，防止骨質(zhì)疏松，預(yù)防低鈣血癥等等一些疾病，這兩者之間并不沖突，也不矛盾。骨質(zhì)增生是一種退變的表現(xiàn)，而補(bǔ)鈣是一種幫助鈣的吸收，和骨的形成的一種正常的攝入渠道和攝入方法，這二者之間，其實(shí)很多老百姓容易混淆。骨質(zhì)增生，不一定是補(bǔ)鈣劑補(bǔ)多了而導(dǎo)致的，骨質(zhì)增生本身是一種，正常人體新陳代謝的一種變化，所以大家不必太憂慮。

  

  01:05
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-08 7229次

• 骨質(zhì)增生多運(yùn)動(dòng)好嗎
  骨質(zhì)增生的患者多運(yùn)動(dòng)并不好。骨質(zhì)增生的疾病發(fā)生本身就是由于關(guān)節(jié)過度的磨損，關(guān)節(jié)過度的負(fù)重而形成出現(xiàn)的骨質(zhì)增生。如果患者日常生活中運(yùn)動(dòng)比較多，會(huì)使得關(guān)節(jié)磨損更加的嚴(yán)重，也會(huì)使得軟骨損傷的情況進(jìn)一步的加重，就會(huì)造成骨質(zhì)增生的情況明顯的加重。骨質(zhì)增生的患者建議可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)一定要選擇一些關(guān)節(jié)不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不可以繼續(xù)的進(jìn)行重體力勞動(dòng)，也不可以反復(fù)的上下樓梯或者是長(zhǎng)時(shí)間地下蹲進(jìn)行工作，建議骨質(zhì)增生的患者可以選擇游泳，選擇瑜伽或者是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步來鍛煉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-15 1308次

• 骨質(zhì)增生可以運(yùn)動(dòng)嗎
  很多人認(rèn)為，爬山爬樓梯等運(yùn)動(dòng)是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法，其實(shí)最好的鍛煉方法就是快走，慢跑，游泳等，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)，也可以促進(jìn)骨骼的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。但患者需要明確運(yùn)動(dòng)的目的，要健康而不是當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，必須科學(xué)掌握運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)量。骨質(zhì)增生的運(yùn)動(dòng)原則是要活動(dòng)少，活動(dòng)循序漸進(jìn)，持之以恒，運(yùn)動(dòng)量過大，方法掌握不好反而適得其反，有爬山，爬樓梯，蹲下起立等會(huì)給關(guān)節(jié)承受壓力比平常高達(dá)很多倍，反而對(duì)治療不利。不要認(rèn)為骨質(zhì)增生就要避免運(yùn)動(dòng)，該鍛煉的還是要鍛煉，但是要遵從一定的科學(xué)的原則。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  張國(guó)棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-09-15 5757次

• 骨質(zhì)增生可以多運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生不可以多運(yùn)動(dòng)。骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退化性改變，與關(guān)節(jié)過度勞損有關(guān)，出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后，運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，避免長(zhǎng)時(shí)間跑、跳、蹲等，以免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。意見建議：骨質(zhì)增生患者可以運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)適當(dāng)適量，可適度進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳、騎自行車、太極拳等，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，避免上下高層樓梯、爬山等運(yùn)動(dòng)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-18 901次

• 骨質(zhì)增生多運(yùn)動(dòng)好嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生多運(yùn)動(dòng)不好。對(duì)于骨質(zhì)增生來說，在臨床上是比較常見的，往往與長(zhǎng)時(shí)間的站立行走、過度的勞累負(fù)重有關(guān)，也與長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)，在病情發(fā)作時(shí)是需要臥床休息的，如果多運(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情的。在病情穩(wěn)定后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。意見建議：患了骨質(zhì)增生后平時(shí)要注意休息，避免過度的運(yùn)動(dòng)，盡量減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，飲食上要多吃一些含鈣高的食物，以免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-13 701次

• 多運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防骨質(zhì)增生嗎
  多運(yùn)動(dòng)一般可以預(yù)防骨質(zhì)增生，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行緩慢的運(yùn)動(dòng)，比如慢走、瑜伽等。骨質(zhì)增生是在正常的骨骼邊緣形成一種骨塊增生物的疾病，隨著病情的發(fā)展骨質(zhì)增生的部位會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、不適等癥狀，嚴(yán)重的情況下會(huì)影響到患者的日常生活和工作，患者可以在日常生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程中可以改善血液的循環(huán)功能，
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 26次

• 膝蓋上骨質(zhì)增生應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)嗎
  膝蓋上骨質(zhì)增生一般情況下不應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。膝蓋上骨質(zhì)增生可能是由于體重過大、不營(yíng)養(yǎng)不良、運(yùn)動(dòng)過度等原因?qū)е拢@樣患者就會(huì)出現(xiàn)膝蓋部位腫痛、有包塊、活動(dòng)受限的癥狀。膝蓋上骨質(zhì)增生的患者一般情況下不應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致患者膝蓋部位疼痛加重，所以當(dāng)患者出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況時(shí)，要減少活動(dòng)多休息，
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 312次