天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腰5椎弓峽部裂怎么保養

00:00
01:13

醫生主講實錄

在病人出現腰五椎弓峽部裂以后,保養的方法:

一,要減輕腰部的受力,避免長時間彎腰活動,避免彎腰提物搬物的活動,坐著時多注意坐姿,避免受涼,避免腰部外傷,多睡硬板床,以免導致腰五椎體滑脫的情況。

二,在下地活動時,要應用腰圍帶來起到支撐,保護,保暖的作用,避免腰五椎弓峽部裂情況的加重。

三,在日常生活中一定要加強腰背部肌肉力量的鍛煉,來穩定腰椎的結構,減輕腰部椎體的受力,能夠很好地防止腰五椎體出現滑脫的情況。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 邻水| 宜丰县| 蚌埠市| 邵武市| 房山区| 汉源县| 封丘县| 大足县| 房产| 克山县| 寿光市| 北票市| 合江县| 图们市| 团风县| 玉环县| 永吉县| 饶阳县| 阿瓦提县| 那曲县| 洛隆县| 博客| 黑河市| 汶上县| 安康市| 延庆县| 自治县| 樟树市| 墨脱县| 望谟县| 南川市| 宜川县| 中山市| 五台县| 上虞市| 甘洛县| 宁武县| 喀喇沁旗| 嘉黎县| 永川市| 云和县|