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• 體內(nèi)寒氣重怎樣祛除

  體內(nèi)寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來(lái)調(diào)理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來(lái)治療，也可以堅(jiān)持用艾草或溫?zé)崴菽_，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身氣血的運(yùn)行，激發(fā)身體的陽(yáng)氣，有助于溫暖全身，排除體內(nèi)的寒氣。體內(nèi)寒氣重一般考慮是由于陽(yáng)虛引起，平時(shí)要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽(yáng)氣。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8603次

• 體內(nèi)寒濕重怎樣祛除

  第一，可以采用艾灸理療的方法，艾灸理療作為中醫(yī)的傳統(tǒng)治療方法，有很好的溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕、活血化瘀、調(diào)和人體陰陽(yáng)的功效。第二，也可以使用熱水袋，或者加熱以后的沙、石頭、鹽進(jìn)行熱敷。第三，還可以用各種理療儀器照射祛寒。第四，也可以通過(guò)刮痧或者拔火罐等祛寒。第五，還可以在中醫(yī)大夫的辨證論治下選用具有溫經(jīng)散寒、除濕通絡(luò)的中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。體內(nèi)寒濕重主要表現(xiàn)為手足厥冷、下利清谷、小便清長(zhǎng)、脘腹冷痛、水腫或者是肢體困重、肌膚不仁、關(guān)節(jié)重濁等癥狀。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 14979次

• 人體濕氣重怎樣祛除
  濕氣重被稱作濕邪，濕邪是六淫之一，而六淫還包括風(fēng)邪，寒邪，暑邪，濕邪，燥邪，熱邪六種。濕邪還屬于陰，濕氣重會(huì)引起很多的癥狀，而濕成了萬(wàn)惡之本，身體一旦濕氣重，會(huì)對(duì)健康存在的危險(xiǎn)。一，避免環(huán)境的濕氣，身體內(nèi)產(chǎn)生的濕氣。除了自身代謝的問(wèn)題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)，經(jīng)常在潮濕陰冷的環(huán)境中，就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。二，飲食清淡適量，腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分的代謝，最好的方式就是適量，均衡飲食，酒，牛奶，肥甘厚味等油膩食品，不易消化，容易造成腸胃悶脹，發(fā)炎等癥狀，這樣會(huì)加重發(fā)炎反應(yīng)。三，谷物粗糧為主食，日常不多吃谷類食物，不僅對(duì)腸胃健康沒(méi)有幫助，同時(shí)對(duì)腸胃蠕動(dòng)增強(qiáng)很差，所以多吃一些谷類食物，可以增強(qiáng)自己的腸胃蠕動(dòng)能力，為身體吸收更多的營(yíng)養(yǎng)素，例如平時(shí)多吃一些玉米，高粱，燕麥以及薯類等產(chǎn)品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-08 21576次

• 肩周炎怎么拍痧
  肩周炎如果要利用拍痧來(lái)治療，通常都是利用手掌或者是一些鈍性的、比較平的物體來(lái)拍打肩關(guān)節(jié)周圍有疼痛的地方，或者是給予肩關(guān)節(jié)周圍廣泛性的拍打。而導(dǎo)致皮下出現(xiàn)有瘀斑的情況，而能夠達(dá)到有舒筋通絡(luò)，活血化瘀，消炎止痛的作用。一般每次拍打10~15分鐘，直到皮下有瘀斑為止就可以停止，但是不能夠每天給予排痧治療，一般拍痧治療之后，要等到皮下的瘀斑出現(xiàn)有大部分消退的情況下，才能夠做第2次的拍痧治療，一般兩次間隔的時(shí)間是4~7天左右。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-25 3776次

• 夏季濕氣重怎樣祛除
  病情分析：去除濕氣可以通過(guò)以方法，食療法：薏米紅豆粥，薏米二兩，紅豆二兩，紅糖適量煮一個(gè)小時(shí)即可。汗蒸：汗蒸能讓身體發(fā)汗，有一定的排毒排濕的作用。運(yùn)動(dòng)：跑步，打球，跳舞等肢體活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中排汗，排出一定的溫氣。泡腳：夏天泡腳，暑濕可除，夏天用熱水泡腳有很好的祛濕效果。按摩穴位：點(diǎn)揉承山穴，還有三陰交，陰陵泉都很有用，最好用艾灸。意見(jiàn)建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少食生冷辛辣食物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-12 2201次

• 女孩胡子重怎樣祛除
  女孩胡子重可以通過(guò)激光脫毛或者冰點(diǎn)脫毛的方式進(jìn)行祛除。激光脫毛利用光的熱量將皮下的毛囊直接破壞掉，可以使毛囊不再生長(zhǎng)，達(dá)到脫毛的效果。冰點(diǎn)脫毛使用的是選擇性光熱原理和冰點(diǎn)半導(dǎo)體激光脫毛儀器，能夠穿透皮膚的表層，直達(dá)毛囊深處，使毛囊失祛活性，達(dá)到永久脫毛的效果。脫毛手術(shù)以后也要做好局部護(hù)理工作，短期內(nèi)不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 濕氣重的痧：揭秘身體濕氣重的痧象特征
  前幾天我接診了一名中年男士患者，體型偏胖，面色暗黃。他告訴我，最近總是感覺(jué)身體沉重，四肢乏力，還伴有食欲不振、大便不暢等癥狀。經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，我發(fā)現(xiàn)他的皮膚上有一些暗紅色的斑點(diǎn)，這就是濕氣重的痧象。那么濕氣重的沙到底是什么樣子呢？下面我們一起來(lái)了解一下。濕氣重的痧象通常表現(xiàn)為皮膚上的暗紅色斑點(diǎn)或斑塊，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-20 0次

• 身體濕氣重怎樣祛除
  概述導(dǎo)致身體內(nèi)濕氣重，有可能是環(huán)境因素所致，如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于陰冷潮濕的環(huán)境中，就很容易使身體濕氣更加嚴(yán)重，以致各種疾病的出現(xiàn)。也可能是氣候因素，比如南方的很多地方，濕氣都比較重，如果突然處于這樣的一個(gè)環(huán)境中一時(shí)無(wú)法適應(yīng)，就可能導(dǎo)致出現(xiàn)一些癥狀。除此之外，如果長(zhǎng)期吃一些生冷的食物也有可能導(dǎo)致濕氣加重
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 591次